DA

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle

Emballeret produkt Grøntsager The Perfect Bite Co

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle indeholder 189 kcal pr. 100 g. Serving, 37 g, 2 pieces (37 g) giver ca. 70 kcal.

Omkring 65 % af kalorierne kommer fra fedt, og 17 % fra protein og 17 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 90 % af referenceindtaget for Vitamin A, 72 % af referenceindtaget for c-vitamin og 12 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

189kcal pr. 100 g
8,1 gprotein
8,1 gkulhydrat
13,5 gfedt
70kcal i serving, 37 g, 2 pieces (37 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 189 kcal
Fedt i alt L 13,5 g 17 %
Mættet fedt L 6,8 g 34 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 149 mg 50 %
Natrium L 316 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 8,1 g 3 %
Kostfibre L 2,7 g 10 %
Sukkerarter i alt L 2,7 g
Protein L 8,1 g 16 %
Vitamin A L 811 µg90 %
C-vitamin L 64,9 mg72 %
Calcium L 162 mg12 %
Jern L 0,97 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 17 %Kulhydrat: 17 %Fedt: 65 %189kcal / 100 g
  • Protein 17 %
  • Kulhydrat 17 %
  • Fedt 65 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A90 %C-vitamin72 %Calcium12 %Jern5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein8,1 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 2,6 g)
  • Kostfibre2,7 gover medianen for grøntsager (median 2 g)
  • Sukkerarter2,7 gover medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt13,5 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt6,8 gi den øverste fjerdedel af grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium316 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal4,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L4,1 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
The Perfect Bite Co
Stregkode
0813341014434
Portion på emballagen
37 g (2 PIECES)
Kategori
Grøntsager
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole eggs, roasted red bell pepper, yellow onion, zucchini, mushrooms, cream cheese (pasteurized cultured cream and milk, natural acids, salt, xanthan, carob bean and guar gums), gruyere cheese (pasteurized cow's milk, salt, cheese cultures, microbial re

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: ÆgLøgMælkSaltCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Peppermint Stick Kreider 189 3,2 g 28,4 g 7,4 g
Emincés de Porc aux olives Boucheries André 189 16,3 g 0,1 g 13,7 g
Feta stuffed red and green peppers Lidl 189 4,2 g 2,3 g 17,5 g
Garlic Mushrooms Centre 189 5,2 g 23 g 7,9 g
Kalamata Olive Paste King 189 2,2 g 3,7 g 18,3 g
Sunny Salads Fusilli aux lardons Delhaize 189 5,2 g 17 g 10,8 g
Olives vertrs dénoyoutées Crespo 189 1,2 g 2,2 g 19 g
Ensalada completa Florette 189 5,6 g 22 g 8,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0813341014434. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. marts 2017. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle?

100 g Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle har 189 kcal. Serving, 37 g, 2 pieces (37 g): ca. 70 kcal.

Hvor meget protein er der i Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle?

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle indeholder 8,1 g protein pr. 100 g (16 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 37 g, 2 pieces (37 g). Ca. 17 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager hører det til den øverste fjerdedel (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle?

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle har 8,1 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2,7 g kostfibre og 2,7 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle?

Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle indeholder 13,5 g fedt pr. 100 g, heraf 6,8 g mættet (34 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (90 % DV), c-vitamin (72 % DV) og calcium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Spinach & Fire Roasted Red Pepper Souffle?

100 g indeholder 316 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. marts 2017. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.