Combien de calories contient Solid Tuna In Pure Olive Oil ?

100 g de Solid Tuna In Pure Olive Oil apportent 161 kcal. Serving, 56 g, 0.25 cup (56 g) : environ 90 kcal.

Solid Tuna In Pure Olive Oil est-il riche en protéines ?

Solid Tuna In Pure Olive Oil contient 25 g de protéines pour 100 g (50 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 14 g dans serving, 56 g, 0.25 cup (56 g). Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est au-dessus de la médiane (médiane 23,2 g).

Combien de glucides contient Solid Tuna In Pure Olive Oil ?

Solid Tuna In Pure Olive Oil contient 0 g de glucides au total pour 100 g. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Solid Tuna In Pure Olive Oil ?

Solid Tuna In Pure Olive Oil contient 5,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,89 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Solid Tuna In Pure Olive Oil ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine B12 (67 % DV), Niacine (B3) (56 % DV), Vitamine B6 (21 % DV) et phosphore (14 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Solid Tuna In Pure Olive Oil ?

100 g contiennent 453 mg de sodium, soit 20 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 janvier 2019. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Solid Tuna In Pure Olive Oil

Produit emballé Poissons et fruits de mer Flott

Solid Tuna In Pure Olive Oil contient 161 kcal pour 100 g. Serving, 56 g, 0.25 cup (56 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly, où la médiane est de 236 kcal pour 100 g sur 675 produits.

100 g apportent 67 % de la valeur quotidienne en Vitamine B12, 56 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 21 % de la valeur quotidienne en Vitamine B6.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

161kcal pour 100 g

25 gprotéines

0 gglucides

5,4 glipides

90kcal dans serving, 56 g, 0.25 cup (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	161 kcal
Lipides totaux L	5,4 g	7 %
Acides gras saturés L	0,89 g	4 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	45 mg	15 %
Sodium L	453 mg	20 %
Glucides totaux L	0 g	0 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux	non communiqué
Protéines L	25 g	50 %
Niacine (B3) L	8,9 mg	56 %
Vitamine B6 L	0,36 mg	21 %
Vitamine B12 L	1,6 µg	67 %
Phosphore L	179 mg	14 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 67 %
Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines25 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 23,2 g)
Lipides5,4 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 16 g)
Acides gras saturés0,89 gdans le quart inférieur pour poissons et fruits de mer (médiane 2,7 g)
Sodium453 mgau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 420 mg)
Protéines pour 100 kcal15,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Flott
Code-barres: 0081687700223
Portion indiquée: 56 g (0.25 cup)
Catégorie: Thon dans l'huile d'olive
Nutri-Score: A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Solid tuna, olive oil, salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Huile d'olive Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0081687700223. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 janvier 2019. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.