Show flakes
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Nestlé
Show flakes contient 381 kcal pour 100 g. Serving, 800.0 g (800 g) apporte environ 3 048 kcal.
Environ 88 % de ses calories proviennent des glucides, avec 6 % des protéines et 6 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (374 kcal pour 100 g).
100 g apportent 154 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2), 132 % de la valeur quotidienne en Acide pantothénique (B5) et 113 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3).
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 381 kcal | |
| Lipides totaux L | 2,4 g | 3 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Sodium L | 415 mg | 18 % |
| Glucides totaux L | 82 g | 30 % |
| Fibres alimentaires L | 4,5 g | 16 % |
| Sucres totaux L | 25 g | |
| Sucres ajoutés L | 6,5 g | 13 % |
| Protéines L | 5,7 g | 11 % |
| Thiamine (B1) L | 0,79 mg | 66 % |
| Riboflavine (B2) L | 2 mg | 154 % |
| Niacine (B3) L | 18 mg | 113 % |
| Acide pantothénique (B5) L | 6,6 mg | 132 % |
| Vitamine B6 L | 1,9 mg | 112 % |
| Folate (B9) L | 413 µg | 103 % |
| Calcium L | 634 mg | 49 % |
| Fer L | 20 mg | 111 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 6 %
- Glucides 88 %
- Lipides 6 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,7 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,7 g)
- Fibres4,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
- Sucres25 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 12,7 g)
- Lipides2,4 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,5 g)
- Sodium415 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 230 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Nestlé
- Code-barres
- 7891000370520
- Portion indiquée
- 800.0 g
- Catégorie
- Flacons de céréales
- Nutri-Score
- D tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Milho, farinha de milho enriquecida com ferro e ácido fólico, açúcar, minerais [cálcio (carbonato de cálcio) e ferro (ferro reduzido)], sal, xarope de açúcar, extrato de malte, xarope de glicose, oleína de palma, vitaminas [vitamina B3 (niacinamida), vitamina B5 (D-pantotenato de cálcio), vitamina B6 (cloridrato de piridoxina), vitamina B1 (cloridrato de tiamina), vitamina B2 (riboflavina) e vitamina B9 (ácido fólico)], estabilizante fosfato trissódico, antioxidante mistura concentrada de tocoferois e aromatizante. ALÉRGICOS: CONTÉM DERIVADOS DE CEVADA E SOJA. PODE CONTER LEITE, TRIGO, AVEIA E CENTEIO. CONTÉM GLÚTEN.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: SucreSelSirop de glucoseHuile de palme
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Show flakes ?
100 g de Show flakes apportent 381 kcal. Serving, 800.0 g (800 g) : environ 3 048 kcal.
Combien de protéines contient Show flakes ?
Show flakes contient 5,7 g de protéines pour 100 g (11 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 45,6 g dans serving, 800.0 g (800 g). Environ 6 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart inférieur (médiane 9,7 g).
Combien de glucides contient Show flakes ?
Show flakes contient 82 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,5 g de fibres et 25 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.
Combien de lipides contient Show flakes ?
Show flakes contient 2,4 g de lipides pour 100 g, dont 0,6 g saturés (3 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Show flakes ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Riboflavine (B2) (154 % DV), Acide pantothénique (B5) (132 % DV), Niacine (B3) (113 % DV), Vitamine B6 (112 % DV) et fer (111 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Show flakes ?
100 g contiennent 415 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De Open Food Facts, fiche datée du 18 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7891000370520. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.