Combien de calories contient Roasted Garlic Mashed Potatoes ?

100 g de Roasted Garlic Mashed Potatoes apportent 86 kcal. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Roasted Garlic Mashed Potatoes ?

Roasted Garlic Mashed Potatoes contient 4,3 g de protéines pour 100 g (9 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1 serving, 140 g (140 g). Environ 19 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,2 g).

Combien de glucides contient Roasted Garlic Mashed Potatoes ?

Roasted Garlic Mashed Potatoes contient 14,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,71 g de fibres et 1,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Roasted Garlic Mashed Potatoes ?

Roasted Garlic Mashed Potatoes contient 1,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,71 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Roasted Garlic Mashed Potatoes ?

100 g contiennent 421 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Roasted Garlic Mashed Potatoes

Produit emballé Légumes Idahoan

Roasted Garlic Mashed Potatoes contient 86 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 140 g (140 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 19 % des protéines et 18 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 101 kcal pour 100 g sur 254 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

86kcal pour 100 g

4,3 gprotéines

14,3 gglucides

1,8 glipides

120kcal dans serving, 1 serving, 140 g (140 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	85,7 kcal
Lipides totaux L	1,8 g	2 %
Acides gras saturés L	0,71 g	4 %
Cholestérol L	3,6 mg	1 %
Sodium L	421 mg	18 %
Glucides totaux L	14,3 g	5 %
Fibres alimentaires L	0,71 g	3 %
Sucres totaux L	1,4 g
Sucres ajoutés L	0,71 g	1 %
Protéines L	4,3 g	9 %
Vitamine D L	0,071 µg	0,4 %
Calcium L	42,9 mg	3 %
Fer L	0,29 mg	2 %
Potassium L	214 mg	5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 19 %
Glucides 63 %
Lipides 18 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines4,3 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,2 g)
Fibres0,71 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 1,6 g)
Sucres1,4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,4 g)
Lipides1,8 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,9 g)
Acides gras saturés0,71 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 1,5 g)
Sodium421 mgdans le quart supérieur pour légumes (médiane 224 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Idahoan
Code-barres: 0029700061470
Quantité: 131 g
Portion indiquée: 1 serving (140 g)
Catégorie: Pommes de terre purées
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

IDAHO® POTATOES, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, VEGETABLE OIL (COCONUT, SUNFLOWER, SOYBEAN), SALT, MALTODEXTRIN, DRIED CORN SYRUP, WHEY, SUGAR, NONFAT DRY MILK, NATURAL FLAVORS, MONO - AND DIGLYCERIDES, CALCIUM STEAROYL LACTYLATE, SUNFLOWER LECITHIN, ED SOY PROTEIN, DRIED GARLIC, SODIUM ACID PYROPHOSPHATE, SODIUM BISULFITE, CITRIC ACID, MIXED TOCOPHEROLS. CONTAINS: MILK, SOY.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel Sucre Aile Huile de coco Huile de tournesol

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Kartoffelsnack mit Blattspinat & Mozarella Pfanni	86	2 g	9,8 g	4,1 g
Purée douce saveur 750g U	86	1,1 g	7,6 g	5,1 g
Smooth Mashed Potato Asda	86	1,9 g	15 g	1,3 g
Écrasé de pommes de terre Créaline	85	2,2 g	14 g	2,1 g
Mon écrasé Bio pommes de terre, ciboulette et crème fraiche Créaline	85	2,2 g	14 g	2,1 g
Mashed Potato Chef Select	87	2 g	12,1 g	3,1 g
Kartoffel Snack Crème fraiche Pfanni	87	1,9 g	9,1 g	4,3 g
Mashed potato Mash Direct	87	1,8 g	13,7 g	2,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0029700061470. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 12 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.