FR

Rice & lentil pilaf with orzo

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Rice & lentil pilaf with orzo contient 339 kcal pour 100 g. Serving, 1/3 cup, 56 g (56 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 83 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 2 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 670 produits.

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3) et 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

339kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
71,4 gglucides
0,89 glipides
190kcal dans serving, 1/3 cup, 56 g (56 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 339 kcal
Lipides totaux L 0,89 g 1 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 1 450 mg 63 %
Glucides totaux L 71,4 g 26 %
Fibres alimentaires L 7,1 g 25 %
Sucres totaux L 1,8 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Niacine (B3) L 2,9 mg18 %
Calcium L 0 mg0 %
Fer L 3,2 mg18 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 83 %Lipides: 2 %339kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 83 %
  • Lipides 2 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)18 %Fer18 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Thiamine (B1)0 %Calcium0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Fibres7,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides0,89 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,6 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,35 g)
  • Sodium1 450 mgdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 417 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 339 kcal339 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 71,4 g71,4 g
Lipides 0,89 g0,89 g
Fibres 7,1 g7,1 g
Sucres 1,8 g1,8 g
Sodium 1 446 mg1 450 mg

Détails du produit

Code-barres
0071072012888
Portion indiquée
1/3 cup (56 g)
Catégorie
Plats de riz
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Enriched long grain parboiled rice (iron (ferric orthophosphate), niacin, thiamin mononitrate, folic acid), lentil beans, orzo (a macaroni product made from durum wheat), hydrolyzed corn gluten. contains 2% or less of: salt, carrots, spices, torula yeast, modified cornstarch, onion, turmeric, garlic, partially hydrogenated cottonseed and soybean oil, disodium inosinate, disodium guanylate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: RizLevureOignonAileSel

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Rice, Vermicelli, Chicken Broth And Herbs With Other Natural Flavors Rice A Roni 339 8,9 g 73,2 g 0,89 g
Rice, vermicelli, chicken broth and herbs with other natural flavors, chicken Rice-A-Roni 339 8,9 g 73,2 g 0,89 g
Rice A Roni Family Size Beef 13.6 Ounce Paper Box Rice A Roni 339 10,7 g 73,2 g 0,89 g
Rice, Vermicelli, Chicken Broth And Herbs Rice A Roni 339 8,9 g 76,8 g 0 g
Rice, vermicelli, carrots and beef broth with other natural flavors mix, beef Rice A Roni 339 8,9 g 75 g 0,89 g
Rice A Roni Chicken & Mushroom 5.0 Ounce Paper Box. Rice A Roni 339 8,9 g 71,4 g 1,8 g
Rice-A-Roni ChickenAnd Broccoli 4.9 Ounce Paper Box Rice A Roni 339 10,7 g 71,4 g 0,89 g
Herb & Butter Flavor Rice Rice A Roni 339 8,9 g 75 g 1,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2143587. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 août 2019. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0071072012888. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Rice & lentil pilaf with orzo ?

100 g de Rice & lentil pilaf with orzo apportent 339 kcal. Serving, 1/3 cup, 56 g (56 g) : environ 190 kcal.

Rice & lentil pilaf with orzo est-il riche en protéines ?

Rice & lentil pilaf with orzo contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 1/3 cup, 56 g (56 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,7 g).

Combien de glucides contient Rice & lentil pilaf with orzo ?

Rice & lentil pilaf with orzo contient 71,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 7,1 g de fibres et 1,8 g de sucres.

Combien de lipides contient Rice & lentil pilaf with orzo ?

Rice & lentil pilaf with orzo contient 0,89 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Rice & lentil pilaf with orzo ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (18 % DV) et fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Rice & lentil pilaf with orzo ?

100 g contiennent 1 450 mg de sodium, soit 63 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.