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Quinoa Tabouli

Produit emballé Légumes Frankly Fresh

Quinoa Tabouli contient 130 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 55 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 9 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour légumes sur FoodFactly (141 kcal pour 100 g).

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 27 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 10 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

130kcal pour 100 g
3 gprotéines
12 gglucides
8 glipides
130kcal dans serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 130 kcal
Lipides totaux L 8 g 10 %
Acides gras saturés L 1 g 5 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 310 mg 13 %
Glucides totaux L 12 g 4 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 1 g
Protéines L 3 g 6 %
Vitamine A L 450 µg50 %
Vitamine C L 24 mg27 %
Calcium L 40 mg3 %
Fer L 1,8 mg10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 36 %Lipides: 55 %130kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 36 %
  • Lipides 55 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine A50 %Vitamine C27 %Fer10 %Calcium3 %

Repères nutritionnels

  • Protéines3 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 4,3 g)
  • Fibres2 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,8 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2,3 g)
  • Lipides8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 7,6 g)
  • Sodium310 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 328 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L1 500 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 130 kcal130 kcal
Protéines 3 g3 g
Glucides 12 g12 g
Lipides 8 g8 g
Fibres 2 g2 g
Sucres 1 g1 g
Sodium 310 mg310 mg

Détails du produit

Marque
Frankly Fresh
Code-barres
0826520902262
Portion indiquée
0.5 cup (100 g)
Catégorie
salades
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Quinoa (quinoa, canola oil, salt, extra virgin olive oil), tomatoes, parsley, celery, canola oil, onions, lemon juice mix (water. lemon juice {filtered water, lemon juice concentrate, lemon oil}, citric acid). extra virgin olive oil, green onions, mint, salt, garlic powder, black pepper.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: TomatesHuile de colza (canola)OignonHuile d'oliveSelAile

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Ensalada de algas wakame con salmón Omakase 130 12,1 g 4,1 g 7,3 g
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Salade à la Mexicaine au Thon Nixe 130 9,5 g 4,4 g 7,3 g
Kartoffelsalat mit Ei und Gurke Wonnemeyer Feinkost 130 2 g 14 g 7 g
Salade lentilles Pierre Martinet 130 6,1 g 11 g 5,7 g
1.2.3 Salade jambon reblochon Daunat 130 4,7 g 11 g 7,1 g
1.2.3 Salade Poulet Bacon Sauce Bulgare Daunat 130 6,5 g 12 g 5,9 g
Salade de lentilles corail, mangues, figues séchées Bistro de Chef 130 4,7 g 13,9 g 5,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2068642. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0826520902262. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa Tabouli ?

100 g de Quinoa Tabouli apportent 130 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) : environ 130 kcal.

Combien de protéines contient Quinoa Tabouli ?

Quinoa Tabouli contient 3 g de protéines pour 100 g (6 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est en dessous de la médiane (médiane 4,3 g).

Combien de glucides contient Quinoa Tabouli ?

Quinoa Tabouli contient 12 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 1 g de sucres.

Combien de lipides contient Quinoa Tabouli ?

Quinoa Tabouli contient 8 g de lipides pour 100 g, dont 1 g saturés (5 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quinoa Tabouli ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (50 % DV), Vitamine C (27 % DV) et fer (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quinoa Tabouli ?

100 g contiennent 310 mg de sodium, soit 13 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.