¿Cuántas calorías tiene Quinoa Tabouli?

100 g de Quinoa Tabouli tienen 130 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g): unas 130 kcal.

¿Cuánta proteína tiene Quinoa Tabouli?

Quinoa Tabouli contiene 3 g de proteína por 100 g (el 6% del valor diario de 50 g), o 3 g en serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Alrededor del 9% de sus calorías procede de las proteínas. En comparación con otros verduras, está por debajo de la mediana (mediana 4,3 g).

¿Cuántos carbohidratos tiene Quinoa Tabouli?

Quinoa Tabouli tiene 12 g de carbohidratos totales por 100 g, incluidos 2 g de fibra y 1 g de azúcares.

¿Cuánta grasa tiene Quinoa Tabouli?

Quinoa Tabouli contiene 8 g de grasa por 100 g, de los cuales 1 g son saturados (el 5% del valor diario).

¿Qué vitaminas y minerales contiene Quinoa Tabouli?

Por 100 g, las cantidades más destacadas respecto al valor diario son Vitamina A (50% DV), Vitamina C (27% DV) y iron (10% DV). La lista completa está en la tabla de vitaminas y minerales de arriba.

¿Cuánto sodio tiene Quinoa Tabouli?

100 g contienen 310 mg de sodio, el 13% del valor diario de 2.300 mg.

¿De dónde proceden estos datos nutricionales?

De USDA FoodData Central: Branded Foods, registro con fecha 22 de abril de 2020. FoodFactly lo comprobó por última vez el 6 de noviembre de 2026. Cada valor indica si se midió, se calculó o se tomó de una etiqueta.

Quinoa Tabouli

Producto envasado Verduras Frankly Fresh

Quinoa Tabouli contiene 130 kcal por 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) aporta unas 130 kcal.

Alrededor del 55% de sus calorías procede de grasas, con 36% de carbohidratos y 9% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).

Está cerca de la mediana de verduras en FoodFactly (141 kcal por 100 g).

100 g aportan el 50% del valor diario de Vitamina A, el 27% del valor diario de Vitamina C y el 10% del valor diario de iron.

Los valores son datos de etiqueta enviados por el fabricante a USDA FoodData Central.

130kcal por 100 g

3 gproteínas

12 gcarbohidratos

8 ggrasas

130kcal en serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Información nutricional

Cantidad

Información nutricional para la cantidad elegida
Nutriente	Cantidad por 100 g	% DV
Calorías L	130 kcal
Grasas totales L	8 g	10%
Grasas saturadas L	1 g	5%
Grasas trans L	0 g
Colesterol L	0 mg	0%
Sodio L	310 mg	13%
Carbohidratos totales L	12 g	4%
Fibra alimentaria L	2 g	7%
Azúcares totales L	1 g
Proteínas L	3 g	6%
Vitamina A L	450 µg	50%
Vitamina C L	24 mg	27%
Calcio L	40 mg	3%
Iron L	1,8 mg	10%

% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.

Desglose nutricional

Proteínas 9%
Carbohidratos 36%
Grasas 55%

Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).

Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g

Datos nutricionales destacados

Proteínas3 gpor debajo de la mediana de verduras (mediana 4,3 g)
Fibra2 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 1,8 g)
Azúcares1 gen el cuartil más bajo de verduras (mediana 2,3 g)
Grasas8 gpor encima de la mediana de verduras (mediana 7,6 g)
Sodio310 mgpor debajo de la mediana de verduras (mediana 328 mg)
Proteína por 100 kcal2,3 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías

Perfil nutricional completo

Otros componentes (1)

Vitamina A, UI L	1.500 IU

Valores por fuente

Más de un conjunto de datos describe este alimento. FoodFactly mantiene separados los valores de cada fuente en lugar de mezclarlos. Los valores principales proceden de USDA FoodData Central: Branded Foods.

Por 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calorías	130 kcal	130 kcal
Proteínas	3 g	3 g
Carbohidratos	12 g	12 g
Grasas	8 g	8 g
Fibra	2 g	2 g
Azúcares	1 g	1 g
Sodio	310 mg	310 mg

Detalles del producto

Marca: Frankly Fresh
Código de barras: 0826520902262
Ración de la etiqueta: 0.5 cup (100 g)
Categoría: ensaladas
Nutri-Score: B según el cálculo de Open Food Facts
Grupo NOVA: 3 nivel de procesamiento (1 a 4), según Open Food Facts

Ingredientes

Quinoa (quinoa, canola oil, salt, extra virgin olive oil), tomatoes, parsley, celery, canola oil, onions, lemon juice mix (water. lemon juice {filtered water, lemon juice concentrate, lemon oil}, citric acid). extra virgin olive oil, green onions, mint, salt, garlic powder, black pepper.

Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.

Guías de ingredientes: Tomato Aceite violado (canla)Cebolla Aceite de oliva Salt Ajo

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Alimento	Calorías	Proteínas	Carbohidratos	Grasas
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.

Fuente de la información nutricional

USDA FoodData Central: Branded Foods, registro 2068642. Licencia: CC0 1.0 (U.S. public domain). Registro de origen con fecha 26 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Open Food Facts, registro 0826520902262. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 22 de abril de 2020. Importado el 6 de noviembre de 2026.

Última actualización: 6 de noviembre de 2026. Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).

Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.