DA

Quinoa Tabouli

Emballeret produkt Grøntsager Frankly Fresh

Quinoa Tabouli indeholder 130 kcal pr. 100 g. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 55 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 9 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for grøntsager på FoodFactly (141 kcal pr. 100 g).

100 g giver 50 % af referenceindtaget for Vitamin A, 27 % af referenceindtaget for c-vitamin og 10 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

130kcal pr. 100 g
3 gprotein
12 gkulhydrat
8 gfedt
130kcal i serving, 0.5 cup, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 130 kcal
Fedt i alt L 8 g 10 %
Mættet fedt L 1 g 5 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 310 mg 13 %
Kulhydrat i alt L 12 g 4 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 1 g
Protein L 3 g 6 %
Vitamin A L 450 µg50 %
C-vitamin L 24 mg27 %
Calcium L 40 mg3 %
Jern L 1,8 mg10 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 55 %130kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 55 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin A50 %C-vitamin27 %Jern10 %Calcium3 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein3 gunder medianen for grøntsager (median 4,3 g)
  • Kostfibre2 gover medianen for grøntsager (median 1,8 g)
  • Sukkerarter1 gi den nederste fjerdedel af grøntsager (median 2,3 g)
  • Fedt8 gover medianen for grøntsager (median 7,6 g)
  • Natrium310 mgunder medianen for grøntsager (median 328 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L1.500 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 130 kcal130 kcal
Protein 3 g3 g
Kulhydrat 12 g12 g
Fedt 8 g8 g
Kostfibre 2 g2 g
Sukkerarter 1 g1 g
Natrium 310 mg310 mg

Produktdetaljer

Mærke
Frankly Fresh
Stregkode
0826520902262
Portion på emballagen
0.5 cup (100 g)
Kategori
salater
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Quinoa (quinoa, canola oil, salt, extra virgin olive oil), tomatoes, parsley, celery, canola oil, onions, lemon juice mix (water. lemon juice {filtered water, lemon juice concentrate, lemon oil}, citric acid). extra virgin olive oil, green onions, mint, salt, garlic powder, black pepper.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: TomatRapsfrøolieLøgOlivenolieSaltHvidløg

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Ensalada de algas wakame con salmón Omakase 130 12,1 g 4,1 g 7,3 g
Taco salaatti hetki 130 1,6 g 8 g 9,8 g
Salade à la Mexicaine au Thon Nixe 130 9,5 g 4,4 g 7,3 g
Kartoffelsalat mit Ei und Gurke Wonnemeyer Feinkost 130 2 g 14 g 7 g
Salade lentilles Pierre Martinet 130 6,1 g 11 g 5,7 g
1.2.3 Salade jambon reblochon Daunat 130 4,7 g 11 g 7,1 g
1.2.3 Salade Poulet Bacon Sauce Bulgare Daunat 130 6,5 g 12 g 5,9 g
Salade de lentilles corail, mangues, figues séchées Bistro de Chef 130 4,7 g 13,9 g 5,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2068642. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. april 2020. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0826520902262. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 22. april 2020. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa Tabouli?

100 g Quinoa Tabouli har 130 kcal. Serving, 0.5 cup, 100 g (100 g): ca. 130 kcal.

Hvor meget protein er der i Quinoa Tabouli?

Quinoa Tabouli indeholder 3 g protein pr. 100 g (6 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3 g i serving, 0.5 cup, 100 g (100 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det under medianen (median 4,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa Tabouli?

Quinoa Tabouli har 12 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 1 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Quinoa Tabouli?

Quinoa Tabouli indeholder 8 g fedt pr. 100 g, heraf 1 g mættet (5 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa Tabouli?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin A (50 % DV), c-vitamin (27 % DV) og jern (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa Tabouli?

100 g indeholder 310 mg natrium, 13 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 22. april 2020. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.