Quinoa Real em grão
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Cem Porcento
Quinoa Real em grão contient 366 kcal pour 100 g.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (364 kcal pour 100 g).
100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en zinc, 29 % de la valeur quotidienne en fer et 16 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 366 kcal | |
| Lipides totaux L | 6,4 g | 8 % |
| Acides gras saturés L | 0,6 g | 3 % |
| Sodium L | 0 mg | 0 % |
| Glucides totaux L | 62 g | 23 % |
| Fibres alimentaires L | 5,9 g | 21 % |
| Sucres totaux L | 4,6 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 13 g | 26 % |
| Niacine (B3) L | 1,6 mg | 10 % |
| Calcium L | 124 mg | 10 % |
| Fer L | 5,2 mg | 29 % |
| Phosphore L | 205 mg | 16 % |
| Zinc L | 3,3 mg | 30 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Fibres5,9 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 7 g)
- Sucres4,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
- Lipides6,4 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5,8 g)
- Acides gras saturés0,6 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,67 g)
- Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
- Marque
- Cem Porcento
- Code-barres
- 5604321029730
- Quantité
- 250 g
- Catégorie
- Quinoa
- Emballage
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
Ingrédients
Quinoa branca em grão.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 5604321029730. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 31 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.