Quinoa Real em grão
Producto envasado Grainas y Pasta Cem Porcento
Quinoa Real em grão contiene 366 kcal por 100 g.
Alrededor del 69% de sus calorías procede de carbohidratos, con 16% de grasas y 15% de proteínas (estimado con factores energéticos generales).
Está cerca de la mediana de grainas y pasta en FoodFactly (364 kcal por 100 g).
100 g aportan el 30% del valor diario de zinc, el 29% del valor diario de iron y el 16% del valor diario de fósforo.
Los valores son los de la etiqueta del producto, introducidos por colaboradores de Open Food Facts.
Información nutricional
La fuente no indica medidas caseras (como tazas o piezas) para este alimento, así que solo se ofrecen pesos.
| Nutriente | Cantidad por 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calorías L | 366 kcal | |
| Grasas totales L | 6,4 g | 8% |
| Grasas saturadas L | 0,6 g | 3% |
| Sodio L | 0 mg | 0% |
| Carbohidratos totales L | 62 g | 23% |
| Fibra alimentaria L | 5,9 g | 21% |
| Azúcares totales L | 4,6 g | |
| Azúcares añadidos L | 0 g | 0% |
| Proteínas L | 13 g | 26% |
| Niacin (B3) L | 1,6 mg | 10% |
| Calcio L | 124 mg | 10% |
| Iron L | 5,2 mg | 29% |
| Fósforo L | 205 mg | 16% |
| Zinc L | 3,3 mg | 30% |
% VD: porcentaje del valor diario (Daily Value) de la FDA para adultos (valores de referencia). Las letras indican cómo se obtuvo cada valor: M medido, C calculado, L etiqueta, Z considerado cero, I imputado. Las vitaminas y minerales que no aparecen no fueron informados por la fuente.
Desglose nutricional
- Proteínas 15%
- Carbohidratos 69%
- Grasas 16%
Reparto aproximado de las calorías, con factores energéticos generales (4 kcal/g para proteínas y carbohidratos, 9 kcal/g para grasas, 7 kcal/g para alcohol).
Vitaminas y minerales, % del valor diario por 100 g
Datos nutricionales destacados
- Fibra5,9 gen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 7 g)
- Azúcares4,6 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 2,2 g)
- Grasas6,4 gen el cuartil más alto de grainas y pasta (mediana 5,8 g)
- Grasas saturadas0,6 gpor debajo de la mediana de grainas y pasta (mediana 0,67 g)
- Sodio0 mgen el cuartil más bajo de grainas y pasta (mediana 5 mg)
- Proteína por 100 kcal3,6 gdensidad proteica, útil para comparar alimentos con distintas calorías
Detalles del producto
- Marca
- Cem Porcento
- Código de barras
- 5604321029730
- Cantidad
- 250 g
- Categoría
- Quinoa
- Envase
- Box,Cardboard
- Nutri-Score
- A según el cálculo de Open Food Facts
Ingredientes
Quinoa branca em grão.
Tal como figuran en el envase y transcritos por colaboradores de Open Food Facts. Compruebe siempre los alérgenos en el envase.
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Por 100 g. Calorías en kcal. n/d: no informado por la fuente.
Fuente de la información nutricional
- Open Food Facts, registro 5604321029730. Licencia: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Registro de origen con fecha 31 de marzo de 2026. Importado el 6 de noviembre de 2026.
Última actualización: . Puntuación de calidad de datos: 95/100 (cómo se calcula).
Datos del producto de Open Food Facts, disponibles bajo la Open Database License. Los valores son los de la etiqueta; las etiquetas pueden cambiar, así que compruebe su envase.
Información nutricional general, no consejo médico. Las necesidades varían; consulte nuestro aviso legal.