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Quinoa, Organic

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires WOODLAND INGREDIENTS

Quinoa, Organic contient 378 kcal pour 100 g. Une portion type de 1/4 cup (45 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 14 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (367 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en fer et 12 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

378kcal pour 100 g
13,3 gprotéines
64,4 gglucides
5,6 glipides
170kcal dans 1/4 cup (45 g)

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 378 kcal
Lipides totaux L 5,6 g 7 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 64,4 g 23 %
Fibres alimentaires L 6,7 g 24 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13,3 g 27 %
Vitamine A L 1 µg0,1 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Fer L 4,7 mg26 %
Potassium L 556 mg12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 71 %Lipides: 14 %378kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 71 %
  • Lipides 14 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer26 %Potassium12 %Calcium3 %Vitamine A0,1 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines13,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 10 g)
  • Fibres6,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3,3 g)
  • Lipides5,6 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,49 g)
  • Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
WOODLAND INGREDIENTS
Code-barres
0687080244588
Portion indiquée
1/4 cup
Catégorie
Céréales/Céréales

Ingrédients

Organic quinoa.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2723070. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 12 décembre 2024. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Description de la source: "QUINOA, ORGANIC". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Quinoa, Organic ?

100 g de Quinoa, Organic apportent 378 kcal. 1/4 cup (45 g) : environ 170 kcal.

Quinoa, Organic est-il riche en protéines ?

Quinoa, Organic contient 13,3 g de protéines pour 100 g (27 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans 1/4 cup (45 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).

Combien de glucides contient Quinoa, Organic ?

Quinoa, Organic contient 64,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 6,7 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Quinoa, Organic ?

Quinoa, Organic contient 5,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Quinoa, Organic ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (26 % DV) et potassium (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Quinoa, Organic ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 12 décembre 2024. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.