DA

Quinoa, Organic

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter WOODLAND INGREDIENTS

Quinoa, Organic indeholder 378 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1/4 cup (45 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 15 % fra protein og 14 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (367 kcal pr. 100 g).

100 g giver 26 % af referenceindtaget for jern og 12 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

378kcal pr. 100 g
13,3 gprotein
64,4 gkulhydrat
5,6 gfedt
170kcal i 1/4 cup (45 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 378 kcal
Fedt i alt L 5,6 g 7 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 0 mg 0 %
Kulhydrat i alt L 64,4 g 23 %
Kostfibre L 6,7 g 24 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 13,3 g 27 %
Vitamin A L 1 µg0,1 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Jern L 4,7 mg26 %
Kalium L 556 mg12 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 71 %Fedt: 14 %378kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 71 %
  • Fedt 14 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern26 %Kalium12 %Calcium3 %Vitamin A0,1 %C-vitamin0 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein13,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 10 g)
  • Kostfibre6,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3,3 g)
  • Fedt5,6 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,49 g)
  • Protein pr. 100 kcal3,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
WOODLAND INGREDIENTS
Stregkode
0687080244588
Portion på emballagen
1/4 cup
Kategori
Korn / mel

Ingredienser

Organic quinoa.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Quaker Oatmeal Oldfashion Regular 42Z/12 Quaker 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Quaker Oatmeal Quickoats Regular 42Z/12 Quaker 375 12,5 g 67,5 g 7,5 g
Mothers Oatbran Cereal 16 Ounce Paper Box Mother's 375 17,5 g 62,5 g 7,5 g
Corn Meal Fine 50Lb-Aa ARDENT MILLS 370 7,1 g 79,4 g 1,8 g
Quaker Oatmeal Real Medley Apple Walnut Cup 2.46z/12 Quaker 387 8 g 72 g 9,3 g
Gold Medal Gluten Free Yellow Corn Meal Bulk Sack Degerminated 50 LB Gold Medal 367 6,7 g 80 g 0 g
Gold Medal Hotel & Restaurant Baker's All-Purpose Enriched Bleached Flour Gold Medal 367 10 g 76,7 g 0 g
Gold Medal Pollyanna Bakers Pie & Cookie Flour Bulk Sack Unbleached Untreated 50 LB Gold Medal 367 10 g 73,3 g 1,7 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2723070. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 12. december 2024. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "QUINOA, ORGANIC". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Quinoa, Organic?

100 g Quinoa, Organic har 378 kcal. 1/4 cup (45 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Quinoa, Organic meget protein?

Quinoa, Organic indeholder 13,3 g protein pr. 100 g (27 % af referenceindtaget på 50 g), eller 6 g i 1/4 cup (45 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 10 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Quinoa, Organic?

Quinoa, Organic har 64,4 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 6,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Quinoa, Organic?

Quinoa, Organic indeholder 5,6 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Quinoa, Organic?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (26 % DV) og kalium (12 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Quinoa, Organic?

100 g indeholder 0 mg natrium, 0 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 12. december 2024. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.