Pumpernickel

Produit emballé Boissons Heidelberg Bread

Pumpernickel contient 225 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) apporte environ 81 kcal.

Environ 86 % de ses calories proviennent des glucides, avec 14 % des protéines et 0 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour boissons sur FoodFactly, où la médiane est de 194 kcal pour 100 g sur 24 produits.

100 g apportent 31 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Pumpernickel de Heidelberg Bread, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
225kcal pour 100 g
8,3 gprotéines
50 gglucides
0 glipides
81kcal dans serving, 1 serving, 36 g (36 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 225 kcal
Lipides totaux L 0 g 0 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 356 mg 15 %
Glucides totaux L 50 g 18 %
Fibres alimentaires L 2,8 g 10 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 8,3 g 17 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 100 mg8 %
Fer L 5,6 mg31 %
Potassium L 25 mg0,5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 86 %225kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 86 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer31 %Calcium8 %Potassium0,5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines8,3 gdans le quart supérieur pour boissons (médiane 5 g)
  • Fibres2,8 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 9,7 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 5,2 g)
  • Lipides0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 1,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour boissons (médiane 0,2 g)
  • Sodium356 mgdans le quart inférieur pour boissons (médiane 400 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Heidelberg Bread
Code-barres
0031711000249
Portion indiquée
1 serving (36 g)
Catégorie
Pumpernickel
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Westfälischer Pumpernickel Edeka 213 5,5 g 40 g 1,2 g
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Bio Pumpernickel Bio Sonne 201 4,7 g 38 g 1,2 g
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Prünte Pumpernickel Drunte 199 5,1 g 35 g 2,3 g
Biona Pumpernickel Bread Biona 197 4,9 g 37 g 1,1 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0031711000249. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 26 février 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pumpernickel ?

100 g de Pumpernickel apportent 225 kcal. Serving, 1 serving, 36 g (36 g) : environ 81 kcal.

Combien de protéines contient Pumpernickel ?

Pumpernickel contient 8,3 g de protéines pour 100 g (17 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3 g dans serving, 1 serving, 36 g (36 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres boissons, c'est dans le quart supérieur (médiane 5 g).

Combien de glucides contient Pumpernickel ?

Pumpernickel contient 50 g de glucides au total pour 100 g, dont 2,8 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Pumpernickel ?

Pumpernickel contient 0 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pumpernickel ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (31 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pumpernickel ?

100 g contiennent 356 mg de sodium, soit 15 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 26 février 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.