Combien de calories contient Protein powder ?

100 g de Protein powder apportent 387 kcal. Serving, 1 scoop, 31 g (31 g) : environ 120 kcal.

Protein powder est-il riche en protéines ?

Protein powder contient 77,4 g de protéines pour 100 g (155 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 24 g dans serving, 1 scoop, 31 g (31 g). Environ 76 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres autres aliments, c'est au-dessus de la médiane (médiane 76,3 g).

Combien de glucides contient Protein powder ?

Protein powder contient 12,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Protein powder ?

Protein powder contient 4,8 g de lipides pour 100 g, dont 3,2 g saturés (16 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Protein powder ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (32 % DV) et potassium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Protein powder ?

100 g contiennent 419 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 12 août 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Protein powder

Produit emballé Autres aliments Optimum Nutrition

Protein powder contient 387 kcal pour 100 g. Serving, 1 scoop, 31 g (31 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 76 % de ses calories proviennent des protéines, avec 13 % des glucides et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour autres aliments sur FoodFactly (375 kcal pour 100 g).

100 g apportent 32 % de la valeur quotidienne en calcium et 10 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

387kcal pour 100 g

77,4 gprotéines

12,9 gglucides

4,8 glipides

120kcal dans serving, 1 scoop, 31 g (31 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	387 kcal
Lipides totaux L	4,8 g	6 %
Acides gras saturés L	3,2 g	16 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	177 mg	59 %
Sodium L	419 mg	18 %
Glucides totaux L	12,9 g	5 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	3,2 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	77,4 g	155 %
Vitamine D L	0 µg	0 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	419 mg	32 %
Fer L	0 mg	0 %
Potassium L	484 mg	10 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 76 %
Glucides 13 %
Lipides 11 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines77,4 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 76,3 g)
Fibres0 gdans le quart inférieur pour autres aliments (médiane 1,5 g)
Sucres3,2 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 3,1 g)
Lipides4,8 gau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 4,2 g)
Acides gras saturés3,2 gdans le quart supérieur pour autres aliments (médiane 1,7 g)
Sodium419 mgau-dessus de la médiane pour autres aliments (médiane 248 mg)
Protéines pour 100 kcal20 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Détails du produit

Marque: Optimum Nutrition
Code-barres: 0748927065404
Quantité: 80 x 31g
Portion indiquée: 1 scoop (31 g)
Catégorie: Protéines en poudre
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Protein blend (whey protein isolate, whey protein concentrate, whey peptides), natural and artificial flavor, lecithin, cellulose gum, xanthan gum, salt, sucralose, acesulfame potassium, lactase

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pure whey protein isolate ALLMAX	387	87,1 g	9,7 g	1,6 g
Gold Standard Whey Optimum Nutrition	387	77,4 g	6,5 g	4,8 g
Whey protein Ascent	387	80,6 g	6,5 g	3,2 g
Gold Standard 100% Whey Protein Optimum Nutrition	387	77,4 g	9,7 g	4,8 g
100% Whey Isogold Pvl	387	87,1 g	3,2 g	3,2 g
Gold Standard 100% Whey Protein Optimum Nutrition	387	77,4 g	9,7 g	6,5 g
ISO Natural Pure Whey Protein Isolate Allmax Nutrition	387	87,1 g	6,5 g	0 g
100% Whey Protein EMRALD LABS	387	77,7 g	7,1 g	5,2 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0748927065404. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 août 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.