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Pancake & waffle mix

Produit emballé Sucres et desserts Arrowhead Mills

Pancake & waffle mix contient 350 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 15 % des protéines et 3 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (350 kcal pour 100 g).

100 g apportent 50 % de la valeur quotidienne en phosphore, 38 % de la valeur quotidienne en calcium et 33 % de la valeur quotidienne en Riboflavine (B2).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Pancake & waffle mix de Arrowhead Mills, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
350kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
70 gglucides
1,3 glipides
140kcal dans serving, 0.25 cup, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 350 kcal
Lipides totaux L 1,3 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 38 mg 13 %
Sodium L 775 mg 34 %
Glucides totaux L 70 g 25 %
Fibres alimentaires L 5 g 18 %
Sucres totaux L 10 g
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Riboflavine (B2) L 0,43 mg33 %
Niacine (B3) L 3 mg19 %
Calcium L 500 mg38 %
Fer L 4,5 mg25 %
Phosphore L 625 mg50 %
Potassium L 375 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 15 %Glucides: 82 %Lipides: 3 %350kcal / 100 g
  • Protéines 15 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 3 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore50 %Calcium38 %Riboflavine (B2)33 %Fer25 %Niacine (B3)19 %Potassium8 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 9,3 g)
  • Fibres5 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 2,8 g)
  • Lipides1,3 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 0,29 g)
  • Sodium775 mgen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 812 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 350 kcal350 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 70 g70 g
Lipides 1,3 g1,3 g
Fibres 5 g5 g
Sucres 10 g10 g
Sodium 775 mg775 mg

Détails du produit

Marque
Arrowhead Mills
Code-barres
0074333685104
Portion indiquée
0.25 cup (40 g)
Catégorie
Mélanges de crêpes
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic whole grain wheat flour, organic enriched wheat flour (flour, niacin, reduced iron, thiamin mononitrate, riboflavin, folic acid), buttermilk powder (buttermilk, whey), baking powder (monocalcium phosphate, sodium bicarbonate), sea salt, sodium bicarbonate.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Farine de froment (blé)Sel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1852325. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 25 juillet 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0074333685104. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 18 octobre 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Pancake & waffle mix ?

100 g de Pancake & waffle mix apportent 350 kcal. Serving, 0.25 cup, 40 g (40 g) : environ 140 kcal.

Pancake & waffle mix est-il riche en protéines ?

Pancake & waffle mix contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 0.25 cup, 40 g (40 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Pancake & waffle mix ?

Pancake & waffle mix contient 70 g de glucides au total pour 100 g, dont 5 g de fibres et 10 g de sucres.

Combien de lipides contient Pancake & waffle mix ?

Pancake & waffle mix contient 1,3 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Pancake & waffle mix ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (50 % DV), calcium (38 % DV), Riboflavine (B2) (33 % DV), fer (25 % DV) et Niacine (B3) (19 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Pancake & waffle mix ?

100 g contiennent 775 mg de sodium, soit 34 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 18 octobre 2021. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.