Original Instant Oatmeal, Original
Produit emballé Grains et pâtes alimentaires GIANT EAGLE
Original Instant Oatmeal, Original contient 393 kcal pour 100 g. Une portion type de 1 Packet (28 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (385 kcal pour 100 g).
100 g apportent 167 % de la valeur quotidienne en fer, 83 % de la valeur quotidienne en Thiamine (B1) et 37 % de la valeur quotidienne en phosphore.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 393 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 268 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 67,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 10,7 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Thiamine (B1) L | 1 mg | 83 % |
| Calcium L | 464 mg | 36 % |
| Fer L | 30 mg | 167 % |
| Phosphore L | 464 mg | 37 % |
| Potassium L | 357 mg | 8 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8,1 g)
- Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 23,3 g)
- Lipides7,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 4,9 g)
- Sodium268 mgen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 356 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 3,6 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Fibre soluble L | 4 g |
|---|
Détails du produit
- Marque
- GIANT EAGLE
- Code-barres
- 0030034019815
- Portion indiquée
- 1 Packet
- Catégorie
- Céréales
Ingrédients
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, CONTAINS LESS THAN 2% OF CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), SALT, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON).
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2299434. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 février 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Description de la source: "ORIGINAL INSTANT OATMEAL, ORIGINAL". Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.