DA

Original Instant Oatmeal, Original

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter GIANT EAGLE

Original Instant Oatmeal, Original indeholder 393 kcal pr. 100 g. En typisk portion på 1 Packet (28 g) giver ca. 110 kcal.

Omkring 69 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 16 % fra fedt og 15 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for korn og pastaprodukter på FoodFactly (385 kcal pr. 100 g).

100 g giver 167 % af referenceindtaget for jern, 83 % af referenceindtaget for Thiamin (B1) og 37 % af referenceindtaget for phosphor.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

393kcal pr. 100 g
14,3 gprotein
67,9 gkulhydrat
7,1 gfedt
110kcal i 1 Packet (28 g)

Næringsindhold

Kilden oplyser ingen husholdningsmål (som kopper eller stykker) for denne fødevare, så der vises kun vægte.

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 393 kcal
Fedt i alt L 7,1 g 9 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 268 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 67,9 g 25 %
Kostfibre L 10,7 g 38 %
Sukkerarter i alt L 0 g
Protein L 14,3 g 29 %
Thiamin (B1) L 1 mg83 %
Calcium L 464 mg36 %
Jern L 30 mg167 %
Phosphor L 464 mg37 %
Kalium L 357 mg8 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 15 %Kulhydrat: 69 %Fedt: 16 %393kcal / 100 g
  • Protein 15 %
  • Kulhydrat 69 %
  • Fedt 16 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern167 %Thiamin (B1)83 %Phosphor37 %Calcium36 %Kalium8 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein14,3 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8,1 g)
  • Kostfibre10,7 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 6,7 g)
  • Sukkerarter0 gi den nederste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 23,3 g)
  • Fedt7,1 gover medianen for korn og pastaprodukter (median 4,9 g)
  • Natrium268 mgunder medianen for korn og pastaprodukter (median 356 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,6 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,8 g
Polyumættet fedt L3,6 g
Carotenoider (1)
D-vitamin (D2 + D3), internationale enheder L0 IU
Andre bestanddele (1)
Fiber, opløselig L4 g

Produktdetaljer

Mærke
GIANT EAGLE
Stregkode
0030034019815
Portion på emballagen
1 Packet
Kategori
Morgenmadsprodukter

Ingredienser

WHOLE GRAIN ROLLED OATS, WHOLE GRAIN OAT FLOUR, CONTAINS LESS THAN 2% OF CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), SALT, FERRIC ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON).

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Apple Cinnamon Granola, Apple Cinnamon PERFECT GRANOLA 393 7,1 g 78,6 g 3,6 g
Original Instant Oatmeal KROGER 393 14,3 g 67,9 g 7,1 g
Chocolatey Whole Grain Cereal With Marshmallows GENERAL MILLS 393 3,6 g 85,7 g 5,4 g
Low Fat Granola Whole Grain With Cinnamon, Raisins & Almonds, Cinnamon, Raisins & Almonds SUNBELT BAKERY 393 8,9 g 78,6 g 5,4 g
Berry Colossal Crunch Cereal, Berry Colossal Crunch MALT O MEAL 393 3,6 g 85,7 g 3,6 g
Food Lion, Tasteeos Cereal FOOD LION 393 7,1 g 78,6 g 5,4 g
Iga, Bran Flakes IGA 393 8,9 g 80,4 g 3,6 g
Cranberry Crunch Granola Made With Whole Grain Oats, Honey, Dried Cranberries & Cinnamon, Cranberry Crunch HT TRADERS 393 10,7 g 60,7 g 12,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 2299434. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 26. februar 2022. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Kildens beskrivelse: "ORIGINAL INSTANT OATMEAL, ORIGINAL". Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Original Instant Oatmeal, Original?

100 g Original Instant Oatmeal, Original har 393 kcal. 1 Packet (28 g): ca. 110 kcal.

Indeholder Original Instant Oatmeal, Original meget protein?

Original Instant Oatmeal, Original indeholder 14,3 g protein pr. 100 g (29 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i 1 Packet (28 g). Ca. 15 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8,1 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Original Instant Oatmeal, Original?

Original Instant Oatmeal, Original har 67,9 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 10,7 g kostfibre og 0 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Original Instant Oatmeal, Original?

Original Instant Oatmeal, Original indeholder 7,1 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Original Instant Oatmeal, Original?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (167 % DV), Thiamin (B1) (83 % DV), phosphor (37 % DV) og calcium (36 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Original Instant Oatmeal, Original?

100 g indeholder 268 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 26. februar 2022. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.