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Organic golden flaxseed

Produit emballé Noix et graines

Organic golden flaxseed contient 524 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 21 g (21 g) apporte environ 110 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 20 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour noix et graines sur FoodFactly, où la médiane est de 462 kcal pour 100 g sur 795 produits.

100 g apportent 29 % de la valeur quotidienne en fer et 22 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

524kcal pour 100 g
19 gprotéines
28,6 gglucides
42,9 glipides
110kcal dans serving, 2 tbsp, 21 g (21 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 524 kcal
Lipides totaux L 42,9 g 55 %
Acides gras saturés L 4,8 g 24 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 24 mg 1 %
Glucides totaux L 28,6 g 10 %
Fibres alimentaires L 28,6 g 102 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 19 g 38 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 286 mg22 %
Fer L 5,1 mg29 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 20 %Lipides: 67 %524kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 20 %
  • Lipides 67 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer29 %Calcium22 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines19 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 17,9 g)
  • Fibres28,6 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 10 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 1,5 g)
  • Lipides42,9 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 30,6 g)
  • Acides gras saturés4,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 1,9 g)
  • Sodium24 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,5 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 524 kcal524 kcal
Protéines 19,1 g19 g
Glucides 28,6 g28,6 g
Lipides 42,9 g42,9 g
Fibres 28,6 g28,6 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 24 mg24 mg

Détails du produit

Code-barres
0030243731638
Portion indiquée
2 Tbsp (21 g)
Catégorie
Graines
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic golden flaxseed.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2093421. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 octobre 2017. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0030243731638. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Organic golden flaxseed ?

100 g de Organic golden flaxseed apportent 524 kcal. Serving, 2 tbsp, 21 g (21 g) : environ 110 kcal.

Organic golden flaxseed est-il riche en protéines ?

Organic golden flaxseed contient 19 g de protéines pour 100 g (38 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 2 tbsp, 21 g (21 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est au-dessus de la médiane (médiane 17,9 g).

Combien de glucides contient Organic golden flaxseed ?

Organic golden flaxseed contient 28,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 28,6 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Organic golden flaxseed ?

Organic golden flaxseed contient 42,9 g de lipides pour 100 g, dont 4,8 g saturés (24 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Organic golden flaxseed ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (29 % DV) et calcium (22 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Organic golden flaxseed ?

100 g contiennent 24 mg de sodium, soit 1 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.