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organic blueberry clusters

Produit emballé Pain et produits cuits au four Kashi

Organic blueberry clusters contient 370 kcal pour 100 g. Serving, 54 g (54 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 82 % de ses calories proviennent des glucides, avec 9 % des protéines et 8 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour pain et produits cuits au four sur FoodFactly (346 kcal pour 100 g).

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

organic blueberry clusters de Kashi, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pour 100 g
9,3 gprotéines
81,5 gglucides
3,7 glipides
200kcal dans serving, 54 g (54 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 370 kcal
Lipides totaux L 3,7 g 5 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 241 mg 10 %
Glucides totaux L 81,5 g 30 %
Fibres alimentaires L 5,6 g 20 %
Sucres totaux L 20,4 g
Sucres ajoutés L 9,3 g 19 %
Protéines L 9,3 g 19 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 18,5 mg1 %
Fer L 2,8 mg15 %
Potassium L 222 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 9 %Glucides: 82 %Lipides: 8 %370kcal / 100 g
  • Protéines 9 %
  • Glucides 82 %
  • Lipides 8 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Potassium5 %Calcium1 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines9,3 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 12 g)
  • Fibres5,6 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 10 g)
  • Sucres20,4 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 4,2 g)
  • Lipides3,7 gdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 2,2 g)
  • Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour pain et produits cuits au four (médiane 0,4 g)
  • Sodium241 mgdans le quart supérieur pour pain et produits cuits au four (médiane 16 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L1,9 g
Graisses polyinsaturées L0 g

Détails du produit

Marque
Kashi
Code-barres
0018627116158
Quantité
17.2 oz
Portion indiquée
54 g
Catégorie
Flocons de blé laminés
Nutri-Score
D tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole oats*, rice*, blueberry granola clusters (rolled oats*, cane sugar*, brown rice syrup*, whole oat flour*, brown rice flour*, canola oil*, blueberries*, elderberry juice concentrate* for color, natural flavor*, rosemary extract for freshness*), cane sugar*, invert cane syrup*, salt, natural flavors*, iron (ferric phosphate), mixed tocopherols (vitamin E) for freshness, baking soda.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineRizSucreSelHuile de colza (canola)

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Copos de trigo integral con frutas Hacendado 370 11 g 59 g 7,5 g
Flakes Khorasan Integrale Alce nero 369 11 g 72 g 2,3 g
Suma Organic Wheat Flakes Suma 373 11,2 g 74 g 2 g
Weetabix Weetabix 362 12 g 69 g 2 g
Flocons d'épeautre grillés Naturaplan 362 12 g 69 g 2,2 g
Cranberry Crunch Wilton Whole Foods 382 11,3 g 58 g 11,1 g
Copos de Trigo Espelta Inflado con Miel Gutbio 384 10 g 79 g 2,1 g
Flocons de Petit Épeautre Naturaline 349 13,3 g 64 g 2,6 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0018627116158. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mai 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient organic blueberry clusters ?

100 g de organic blueberry clusters apportent 370 kcal. Serving, 54 g (54 g) : environ 200 kcal.

Combien de protéines contient organic blueberry clusters ?

Organic blueberry clusters contient 9,3 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 54 g (54 g). Environ 9 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres pain et produits cuits au four, c'est dans le quart inférieur (médiane 12 g).

Combien de glucides contient organic blueberry clusters ?

Organic blueberry clusters contient 81,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,6 g de fibres et 20,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient organic blueberry clusters ?

Organic blueberry clusters contient 3,7 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient organic blueberry clusters ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient organic blueberry clusters ?

100 g contiennent 241 mg de sodium, soit 10 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.