DA

organic blueberry clusters

Emballeret produkt Brød og bagværk Kashi

Organic blueberry clusters indeholder 370 kcal pr. 100 g. Serving, 54 g (54 g) giver ca. 200 kcal.

Omkring 82 % af kalorierne kommer fra kulhydrat, og 9 % fra protein og 8 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er tæt på medianen for brød og bagværk på FoodFactly (346 kcal pr. 100 g).

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

organic blueberry clusters fra Kashi, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
370kcal pr. 100 g
9,3 gprotein
81,5 gkulhydrat
3,7 gfedt
200kcal i serving, 54 g (54 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 370 kcal
Fedt i alt L 3,7 g 5 %
Mættet fedt L 0 g 0 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 241 mg 10 %
Kulhydrat i alt L 81,5 g 30 %
Kostfibre L 5,6 g 20 %
Sukkerarter i alt L 20,4 g
Tilsat sukker L 9,3 g 19 %
Protein L 9,3 g 19 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 18,5 mg1 %
Jern L 2,8 mg15 %
Kalium L 222 mg5 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 9 %Kulhydrat: 82 %Fedt: 8 %370kcal / 100 g
  • Protein 9 %
  • Kulhydrat 82 %
  • Fedt 8 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Kalium5 %Calcium1 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein9,3 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 12 g)
  • Kostfibre5,6 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 10 g)
  • Sukkerarter20,4 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 4,2 g)
  • Fedt3,7 gi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 2,2 g)
  • Mættet fedt0 gi den nederste fjerdedel af brød og bagværk (median 0,4 g)
  • Natrium241 mgi den øverste fjerdedel af brød og bagværk (median 16 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L1,9 g
Polyumættet fedt L0 g

Produktdetaljer

Mærke
Kashi
Stregkode
0018627116158
Mængde
17.2 oz
Portion på emballagen
54 g
Kategori
Hvedeflager, valset
Nutri-Score
D som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Whole oats*, rice*, blueberry granola clusters (rolled oats*, cane sugar*, brown rice syrup*, whole oat flour*, brown rice flour*, canola oil*, blueberries*, elderberry juice concentrate* for color, natural flavor*, rosemary extract for freshness*), cane sugar*, invert cane syrup*, salt, natural flavors*, iron (ferric phosphate), mixed tocopherols (vitamin E) for freshness, baking soda.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: HavreRisSukkerSaltRapsfrøolie

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Copos de trigo integral con frutas Hacendado 370 11 g 59 g 7,5 g
Flakes Khorasan Integrale Alce nero 369 11 g 72 g 2,3 g
Suma Organic Wheat Flakes Suma 373 11,2 g 74 g 2 g
Weetabix Weetabix 362 12 g 69 g 2 g
Flocons d'épeautre grillés Naturaplan 362 12 g 69 g 2,2 g
Cranberry Crunch Wilton Whole Foods 382 11,3 g 58 g 11,1 g
Copos de Trigo Espelta Inflado con Miel Gutbio 384 10 g 79 g 2,1 g
Flocons de Petit Épeautre Naturaline 349 13,3 g 64 g 2,6 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0018627116158. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 9. maj 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i organic blueberry clusters?

100 g organic blueberry clusters har 370 kcal. Serving, 54 g (54 g): ca. 200 kcal.

Hvor meget protein er der i organic blueberry clusters?

Organic blueberry clusters indeholder 9,3 g protein pr. 100 g (19 % af referenceindtaget på 50 g), eller 5 g i serving, 54 g (54 g). Ca. 9 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre brød og bagværk hører det til den nederste fjerdedel (median 12 g).

Hvor meget kulhydrat er der i organic blueberry clusters?

Organic blueberry clusters har 81,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 5,6 g kostfibre og 20,4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i organic blueberry clusters?

Organic blueberry clusters indeholder 3,7 g fedt pr. 100 g, heraf 0 g mættet (0 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder organic blueberry clusters?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i organic blueberry clusters?

100 g indeholder 241 mg natrium, 10 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 9. maj 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.