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Old Fashioned Oats

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Quaker

Old Fashioned Oats contient 375 kcal pour 100 g. Serving, 1/2 cup, 40 g (40 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 70 % de ses calories proviennent des glucides, avec 17 % des lipides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en phosphore, 24 % de la valeur quotidienne en magnésium et 21 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Old Fashioned Oats de Quaker, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
375kcal pour 100 g
12,5 gprotéines
67,5 gglucides
7,5 glipides
150kcal dans serving, 1/2 cup, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 375 kcal
Lipides totaux L 7,5 g 10 %
Acides gras saturés L 1,3 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 67,5 g 25 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 2,5 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 12,5 g 25 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Thiamine (B1) L 0 mg0 %
Calcium L 50 mg4 %
Fer L 3,8 mg21 %
Magnésium L 100 mg24 %
Phosphore L 325 mg26 %
Potassium L 375 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 70 %Lipides: 17 %375kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 70 %
  • Lipides 17 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Phosphore26 %Magnésium24 %Fer21 %Potassium8 %Calcium4 %Vitamine D0 %Thiamine (B1)0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres10 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres2,5 gen dessous de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides7,5 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,3 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L2,5 g
Graisses polyinsaturées L2,5 g
Caroténoïdes (1)
Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L0 IU
Autres composants (1)
Fibre soluble L5 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g USDA BrandedOpen Food Facts
Calories 375 kcal408 kcal
Protéines 12,5 g12,5 g
Glucides 67,5 g67,5 g
Lipides 7,5 g7,5 g
Fibres 10 g10 g
Sucres 2,5 g2,5 g
Sodium 0 mg0 mg

Détails du produit

Marque
Quaker
Code-barres
0030000562314
Quantité
128 oz
Portion indiquée
1/2 cup (40 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Whole grain rolled oats.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Mûsli Miel KELLOGGS 375 6,7 g 80 g 1,7 g
Old fashioned oats Meijer 375 12,5 g 65 g 7,5 g
Cranberry Flax Instant Oatmeal, Cranberry Flax Millville 375 7,5 g 75 g 5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2337915. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 22 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0030000562314. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 25 mai 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Old Fashioned Oats ?

100 g de Old Fashioned Oats apportent 375 kcal. Serving, 1/2 cup, 40 g (40 g) : environ 150 kcal.

Old Fashioned Oats est-il riche en protéines ?

Old Fashioned Oats contient 12,5 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5 g dans serving, 1/2 cup, 40 g (40 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Old Fashioned Oats ?

Old Fashioned Oats contient 67,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 2,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Old Fashioned Oats ?

Old Fashioned Oats contient 7,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Old Fashioned Oats ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (26 % DV), magnésium (24 % DV) et fer (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Old Fashioned Oats ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 25 mai 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.