Combien de calories contient Oatmeal Raisin Walnut ?

100 g de Oatmeal Raisin Walnut apportent 368 kcal.

Oatmeal Raisin Walnut est-il riche en protéines ?

Oatmeal Raisin Walnut contient 14,7 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,7 g).

Combien de glucides contient Oatmeal Raisin Walnut ?

Oatmeal Raisin Walnut contient 63,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 30,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Oatmeal Raisin Walnut ?

Oatmeal Raisin Walnut contient 8,8 g de lipides pour 100 g, dont 0,74 g saturés (4 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Oatmeal Raisin Walnut ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont phosphore (21 % DV), magnésium (18 % DV), fer (16 % DV) et Vitamine E (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Oatmeal Raisin Walnut ?

100 g contiennent 206 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 17 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Oatmeal Raisin Walnut

Produit emballé Sucres et desserts CLIF

Oatmeal Raisin Walnut contient 368 kcal pour 100 g.

Environ 65 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour sucres et desserts sur FoodFactly (397 kcal pour 100 g).

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en phosphore, 18 % de la valeur quotidienne en magnésium et 16 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

368kcal pour 100 g

14,7 gprotéines

63,2 gglucides

8,8 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	368 kcal
Lipides totaux L	8,8 g	11 %
Acides gras saturés L	0,74 g	4 %
Sodium L	206 mg	9 %
Glucides totaux L	63,2 g	23 %
Fibres alimentaires	non communiqué
Sucres totaux L	30,9 g
Sucres ajoutés L	52 g	104 %
Protéines L	14,7 g	29 %
Vitamine E L	1,8 mg	12 %
Fer L	2,9 mg	16 %
Magnésium L	73,5 mg	18 %
Phosphore L	257 mg	21 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 65 %
Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14,7 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 9,7 g)
Sucres30,9 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 30 g)
Lipides8,8 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 13,5 g)
Acides gras saturés0,74 gdans le quart inférieur pour sucres et desserts (médiane 3,6 g)
Sodium206 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 120 mg)
Protéines pour 100 kcal4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: CLIF
Code-barres: 0722252102706
Quantité: 68 g
Catégorie: Barres énergétiques
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sucres (sirop de riz brun*, sirop de tapioca*, sirop de canne*), Flocons d'avoine, Pépites de riz et soja (isolat de protéines de soja, farine de riz, extrait de malt d'orge), Fèves de soja grillées*, Raisins secs, Fibre de chicorée, Farine de soja", Noix, Huile de tournesol et/ou de soja, Arômes naturels, Sel, Cannelle*, Tocopherols. "Biologique Contient : Noix de grenoble, Orge, Avoine, Soja. Peut contenir : Arachides, Autres noix, Lait, Sésame, Seigle, Triticale, Blé.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Avoine Sel Cinnamon Lait Riz Huile de tournesol

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0722252102706. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 17 avril 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 85/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.