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Nuts & Seeds Oatmeal

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Modern Oats

Nuts & Seeds Oatmeal contient 431 kcal pour 100 g. Serving, 65 g (65 g) apporte environ 280 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des glucides, avec 22 % des lipides et 11 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

431kcal pour 100 g
12,3 gprotéines
72,3 gglucides
10,8 glipides
280kcal dans serving, 65 g (65 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 431 kcal
Lipides totaux L 10,8 g 14 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 8 mg 0,3 %
Glucides totaux L 72,3 g 26 %
Fibres alimentaires L 9,2 g 33 %
Sucres totaux L 21,5 g
Sucres ajoutés L 7 g 14 %
Protéines L 12,3 g 25 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 62 mg5 %
Fer L 4,2 mg23 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 11 %Glucides: 66 %Lipides: 22 %431kcal / 100 g
  • Protéines 11 %
  • Glucides 66 %
  • Lipides 22 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer23 %Calcium5 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines12,3 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres9,2 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres21,5 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides10,8 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés1,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium8 mgdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 431 kcal431 kcal
Protéines 12,3 g12,3 g
Glucides 72,3 g72,3 g
Lipides 10,8 g10,8 g
Fibres 9,2 g9,2 g
Sucres 21,5 g21,5 g
Sodium 7,7 mg8 mg

Détails du produit

Marque
Modern Oats
Code-barres
0812169002913
Quantité
2.3 oz
Portion indiquée
65 g
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Certified gluten-free whole grain rolled oats, organic cane sugar, hazelnuts, pastachios, flax seeds, pumpkin seeds, sunflower seeds, almonds, hemp seeds, walnuts, cinnamon, natural flavor.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreNoisettesAmandesCinnamon

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Gluten free Salted Date & Banana Granola M&S Food Made without wheat 431 9,1 g 63,7 g 14,4 g
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Muesli crocante Bio+ 431 9,4 g 66 g 13 g
Granola Moka 431 8,2 g 66,6 g 13 g
Granola Blueberry MOM'S 431 12,3 g 65,7 g 16,4 g
Oats & Honey Protein Granola Nature Valley 431 20 g 63,1 g 10,8 g
Cereales Kellogg's 431 15 g 65 g 11 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1898741. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 juin 2021. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0812169002913. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Nuts & Seeds Oatmeal ?

100 g de Nuts & Seeds Oatmeal apportent 431 kcal. Serving, 65 g (65 g) : environ 280 kcal.

Nuts & Seeds Oatmeal est-il riche en protéines ?

Nuts & Seeds Oatmeal contient 12,3 g de protéines pour 100 g (25 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 65 g (65 g). Environ 11 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Nuts & Seeds Oatmeal ?

Nuts & Seeds Oatmeal contient 72,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,2 g de fibres et 21,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Nuts & Seeds Oatmeal ?

Nuts & Seeds Oatmeal contient 10,8 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Nuts & Seeds Oatmeal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (23 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Nuts & Seeds Oatmeal ?

100 g contiennent 8 mg de sodium, soit 0,3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.