Combien de calories contient Muesli Goji & graines ?

100 g de Muesli Goji & graines apportent 400 kcal.

Muesli Goji & graines est-il riche en protéines ?

Muesli Goji & graines contient 14,5 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Muesli Goji & graines ?

Muesli Goji & graines contient 49,6 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,2 g de fibres et 17,9 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Muesli Goji & graines ?

Muesli Goji & graines contient 14,1 g de lipides pour 100 g, dont 1,9 g saturés (10 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Muesli Goji & graines ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont cuivre (89 % DV), fer (33 % DV), magnésium (33 % DV), zinc (23 % DV) et potassium (21 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Muesli Goji & graines ?

100 g contiennent 40 mg de sodium, soit 2 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Muesli Goji & graines

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Lima

Muesli Goji & graines contient 400 kcal pour 100 g.

Environ 52 % de ses calories proviennent des glucides, avec 33 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (413 kcal pour 100 g).

100 g apportent 89 % de la valeur quotidienne en cuivre, 33 % de la valeur quotidienne en fer et 33 % de la valeur quotidienne en magnésium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

400kcal pour 100 g

14,5 gprotéines

49,6 gglucides

14,1 glipides

Valeurs nutritionnelles

Quantité

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	400 kcal
Lipides totaux L	14,1 g	18 %
Acides gras saturés L	1,9 g	10 %
Sodium L	40 mg	2 %
Glucides totaux L	49,6 g	18 %
Fibres alimentaires L	8,2 g	29 %
Sucres totaux L	17,9 g
Sucres ajoutés L	0 g	0 %
Protéines L	14,5 g	29 %
Fer L	6 mg	33 %
Magnésium L	138 mg	33 %
Potassium L	970 mg	21 %
Zinc L	2,5 mg	23 %
Cuivre L	0,8 mg	89 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 15 %
Glucides 52 %
Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines14,5 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 13 g)
Fibres8,2 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
Sucres17,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
Lipides14,1 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 14,1 g)
Sodium40 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,1 mg)
Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)

Graisses monoinsaturées L	3,3 g
Graisses polyinsaturées L	8,2 g

Détails du produit

Marque: Lima
Code-barres: 5411788043700
Quantité: 300 g
Catégorie: Mueslis-aux-graines
Emballage: Cardboard
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocons de soja, sultanas, abricots, graines de lin, graines de tournesol, flocons de riz, riz soufflé, amaranth, graines de potiron, baies Goji (lyciet de barberie) (2,7 %) (graines 20 %).

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Riz

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Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Muesli lin et fibres - céréales Favrichon	387	16,3 g	56,1 g	8 g
Muesli aux graines Nature Bio	386	13 g	56 g	10 g
Muesli sans sucres ajoutés aux graines gourmandes Jardin Bio étic	380	12,9 g	48,8 g	10,7 g
Muesli aux graines gourmandes Jardin Bio étic	380	12,9 g	48,8 g	10,7 g
Croustillant Graines de courge et de tournesol Carrefour BIO	425	11 g	61 g	14 g
Muesli graines tournesol, courge, chanvre et lin brun Grillon d'Or	429	15 g	48 g	18 g
Muesli lin et courges bio TERRES ET CÉRÉALES BIO	445	13 g	53,4 g	17,6 g
Muesli croustillant Favrichon	456	11 g	58 g	18 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 5411788043700. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.