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Muesli aux graines

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Nature Bio

Muesli aux graines contient 386 kcal pour 100 g. Serving, 40 g (40 g) apporte environ 154 kcal.

Environ 61 % de ses calories proviennent des glucides, avec 25 % des lipides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (413 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Muesli aux graines de Nature Bio, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
386kcal pour 100 g
13 gprotéines
56 gglucides
10 glipides
154kcal dans serving, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 386 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Sodium L 80 mg 3 %
Glucides totaux L 56 g 20 %
Fibres alimentaires L 10 g 36 %
Sucres totaux L 1 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 13 g 26 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 61 %Lipides: 25 %386kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 61 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Repères nutritionnels

  • Protéines13 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 13 g)
  • Fibres10 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,8 g)
  • Sucres1 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11 g)
  • Lipides10 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 14,1 g)
  • Acides gras saturés1,5 gdans le quart inférieur pour petit déjeuner céréales (médiane 1,9 g)
  • Sodium80 mgdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,1 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Nature Bio
Code-barres
3257982137171
Quantité
500 g
Portion indiquée
40 g
Catégorie
Mueslis-aux-graines
Emballage
Plastic,Box,Cardboard
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Flocons d'avoine 30% - flocons d'orge 20% - flocons de blé 20% - maïs - graines de lin 8% - blé - graines de tournesol 4% - graines de potiron 3% - sucre - sel - malt d'orge - émulsifiant : lécithine de tournesol.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AvoineSucreSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 3257982137171. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 9 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 90/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Muesli aux graines ?

100 g de Muesli aux graines apportent 386 kcal. Serving, 40 g (40 g) : environ 154 kcal.

Muesli aux graines est-il riche en protéines ?

Muesli aux graines contient 13 g de protéines pour 100 g (26 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 5,2 g dans serving, 40 g (40 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 13 g).

Combien de glucides contient Muesli aux graines ?

Muesli aux graines contient 56 g de glucides au total pour 100 g, dont 10 g de fibres et 1 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Muesli aux graines ?

Muesli aux graines contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Muesli aux graines ?

100 g contiennent 80 mg de sodium, soit 3 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 9 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.