Combien de calories contient Mezcla Salada ?

100 g de Mezcla Salada apportent 467 kcal. Serving, 30 g (30 g) : environ 140 kcal.

Mezcla Salada est-il riche en protéines ?

Mezcla Salada contient 23,3 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 30 g (30 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 24,3 g).

Combien de glucides contient Mezcla Salada ?

Mezcla Salada contient 43,3 g de glucides au total pour 100 g, dont 3,3 g de fibres et 3,3 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Mezcla Salada ?

Mezcla Salada contient 23,3 g de lipides pour 100 g, dont 11,7 g saturés (59 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mezcla Salada ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mezcla Salada ?

100 g contiennent 1 330 mg de sodium, soit 58 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 14 septembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Mezcla Salada

Produit emballé Haricots et légumineuses Nature's Heart

Mezcla Salada contient 467 kcal pour 100 g. Serving, 30 g (30 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des lipides, avec 36 % des glucides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour haricots et légumineuses sur FoodFactly, où la médiane est de 600 kcal pour 100 g sur 1 285 produits.

100 g apportent 13 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

467kcal pour 100 g

23,3 gprotéines

43,3 gglucides

23,3 glipides

140kcal dans serving, 30 g (30 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	467 kcal
Lipides totaux L	23,3 g	30 %
Acides gras saturés L	11,7 g	59 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	1 330 mg	58 %
Glucides totaux L	43,3 g	16 %
Fibres alimentaires L	3,3 g	12 %
Sucres totaux L	3,3 g
Protéines L	23,3 g	47 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Calcium L	66,7 mg	5 %
Fer L	2,4 mg	13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 20 %
Glucides 36 %
Lipides 44 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines23,3 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 24,3 g)
Fibres3,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,5 g)
Sucres3,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 5,2 g)
Lipides23,3 gdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 48,1 g)
Acides gras saturés11,7 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 7,1 g)
Sodium1 330 mgdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 357 mg)
Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque: Nature's Heart
Code-barres: 7709219498662
Quantité: 30 g
Portion indiquée: 30 g
Catégorie: Cacahuètes
Nutri-Score: E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Maní, Habas, Garbanzo, Aceite de girasol, Sal. Contiene maní. Puede contener nueces de árbol, almendra, avellanas, pistacho, coco, soya, mostaza y gluten.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tourteaux Pois chiches Huile de tournesol Sel Amandes Noisettes

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Pinattsu Oishi	467	10 g	66,7 g	20 g
Arachides grillées Cora	467	20 g	11 g	37 g
Monumental virginia peanuts salted Harris Teeter	467	26,7 g	20 g	33,3 g
Peanuts Best	467	20 g	43,3 g	26,7 g
Arachide wasabi Grand frais	468	11,4 g	56,1 g	21,4 g
Cacahuates Japoneses Great Value	465	19,2 g	37,6 g	26,4 g
Linsen Erdnussflips DM	465	17 g	46 g	22 g
Arachidi piccanti Manuzzi	465	12 g	63 g	26 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 7709219498662. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 14 septembre 2022. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.