DA

Mezcla Salada

Emballeret produkt Bønner og bælgfrugter Nature's Heart

Mezcla Salada indeholder 467 kcal pr. 100 g. Serving, 30 g (30 g) giver ca. 140 kcal.

Omkring 44 % af kalorierne kommer fra fedt, og 36 % fra kulhydrat og 20 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i bønner og bælgfrugter på FoodFactly, hvor medianen er 600 kcal pr. 100 g på tværs af 1.285 produkter.

100 g giver 13 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Mezcla Salada fra Nature's Heart, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
467kcal pr. 100 g
23,3 gprotein
43,3 gkulhydrat
23,3 gfedt
140kcal i serving, 30 g (30 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 467 kcal
Fedt i alt L 23,3 g 30 %
Mættet fedt L 11,7 g 59 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 1.330 mg 58 %
Kulhydrat i alt L 43,3 g 16 %
Kostfibre L 3,3 g 12 %
Sukkerarter i alt L 3,3 g
Protein L 23,3 g 47 %
Vitamin A L 0 µg0 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 66,7 mg5 %
Jern L 2,4 mg13 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 20 %Kulhydrat: 36 %Fedt: 44 %467kcal / 100 g
  • Protein 20 %
  • Kulhydrat 36 %
  • Fedt 44 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern13 %Calcium5 %Vitamin A0 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein23,3 gunder medianen for bønner og bælgfrugter (median 24,3 g)
  • Kostfibre3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,5 g)
  • Sukkerarter3,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 5,2 g)
  • Fedt23,3 gi den nederste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 48,1 g)
  • Mættet fedt11,7 gi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 7,1 g)
  • Natrium1.330 mgi den øverste fjerdedel af bønner og bælgfrugter (median 357 mg)
  • Protein pr. 100 kcal5 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Nature's Heart
Stregkode
7709219498662
Mængde
30 g
Portion på emballagen
30 g
Kategori
Jordnødder
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
4 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Maní, Habas, Garbanzo, Aceite de girasol, Sal. Contiene maní. Puede contener nueces de árbol, almendra, avellanas, pistacho, coco, soya, mostaza y gluten.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: JordnødderKikerærterSolsikkeolieSaltMandlerHasselnød

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Pinattsu Oishi 467 10 g 66,7 g 20 g
Arachides grillées Cora 467 20 g 11 g 37 g
Monumental virginia peanuts salted Harris Teeter 467 26,7 g 20 g 33,3 g
Peanuts Best 467 20 g 43,3 g 26,7 g
Arachide wasabi Grand frais 468 11,4 g 56,1 g 21,4 g
Cacahuates Japoneses Great Value 465 19,2 g 37,6 g 26,4 g
Linsen Erdnussflips DM 465 17 g 46 g 22 g
Arachidi piccanti Manuzzi 465 12 g 63 g 26 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 7709219498662. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 14. september 2022. Importeret 8. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Mezcla Salada?

100 g Mezcla Salada har 467 kcal. Serving, 30 g (30 g): ca. 140 kcal.

Indeholder Mezcla Salada meget protein?

Mezcla Salada indeholder 23,3 g protein pr. 100 g (47 % af referenceindtaget på 50 g), eller 7 g i serving, 30 g (30 g). Ca. 20 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre bønner og bælgfrugter ligger det under medianen (median 24,3 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Mezcla Salada?

Mezcla Salada har 43,3 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 3,3 g kostfibre og 3,3 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Mezcla Salada?

Mezcla Salada indeholder 23,3 g fedt pr. 100 g, heraf 11,7 g mættet (59 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Mezcla Salada?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (13 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Mezcla Salada?

100 g indeholder 1.330 mg natrium, 58 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 14. september 2022. FoodFactly tjekkede den senest 8. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.