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Mackerel In Brine

Produit emballé Poissons et fruits de mer Puro

Mackerel In Brine contient 145 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) apporte environ 80 kcal.

Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines, avec 34 % des lipides et 0 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour poissons et fruits de mer sur FoodFactly (153 kcal pour 100 g).

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en calcium et 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

145kcal pour 100 g
23,6 gprotéines
0 gglucides
5,5 glipides
80kcal dans serving, 0.25 cup, 55 g (55 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 145 kcal
Lipides totaux L 5,5 g 7 %
Acides gras saturés L 1,8 g 9 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 155 mg 52 %
Sodium L 364 mg 16 %
Glucides totaux L 0 g 0 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 0 g
Protéines L 23,6 g 47 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 273 mg21 %
Fer L 2,6 mg15 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 66 %Lipides: 34 %145kcal / 100 g
  • Protéines 66 %
  • Lipides 34 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium21 %Fer15 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines23,6 gdans le quart supérieur pour poissons et fruits de mer (médiane 18,3 g)
  • Lipides5,5 gen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 7,1 g)
  • Acides gras saturés1,8 gau-dessus de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 1,6 g)
  • Sodium364 mgen dessous de la médiane pour poissons et fruits de mer (médiane 412 mg)
  • Protéines pour 100 kcal16,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine A, UI L0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 145 kcal145 kcal
Protéines 23,6 g23,6 g
Glucides 0 g0 g
Lipides 5,5 g5,5 g
Fibres 0 g0 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 364 mg364 mg

Détails du produit

Marque
Puro
Code-barres
0744994005275
Portion indiquée
0.25 cup (55 g)
Catégorie
Aliments en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Mackerel, water, and salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Pacific maquereau in tomato sauce Bedessee 145 23,6 g 0 g 5,5 g
Octopus In Soya Oil Vitarroz 145 20 g 5,5 g 5,5 g
Bajamar, octopus in marinera sauce Bajamar 145 20 g 2,6 g 6,2 g
Bajamar, octopus in vegetable oil Bajamar 145 20 g 5,5 g 5,5 g
Pacific mackerel in brine Pacific 145 20 g 0 g 5,5 g
Sardines With Jalapenos, Jalapenos Goya 145 18,2 g 1,8 g 7,3 g
Wild pink salmon Think Pink 143 19 g 0 g 7,9 g
Kol, Wild Alaskan Sockeye Salmon Klawock Oceanside Inc. 143 21,4 g 3,6 g 5,4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2036536. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 4 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0744994005275. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Mackerel In Brine ?

100 g de Mackerel In Brine apportent 145 kcal. Serving, 0.25 cup, 55 g (55 g) : environ 80 kcal.

Mackerel In Brine est-il riche en protéines ?

Mackerel In Brine contient 23,6 g de protéines pour 100 g (47 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 13 g dans serving, 0.25 cup, 55 g (55 g). Environ 66 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres poissons et fruits de mer, c'est dans le quart supérieur (médiane 18,3 g).

Combien de glucides contient Mackerel In Brine ?

Mackerel In Brine contient 0 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Mackerel In Brine ?

Mackerel In Brine contient 5,5 g de lipides pour 100 g, dont 1,8 g saturés (9 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Mackerel In Brine ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (21 % DV) et fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Mackerel In Brine ?

100 g contiennent 364 mg de sodium, soit 16 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.