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Low Fat Cottage Cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Knudsen

Low Fat Cottage Cheese contient 87 kcal pour 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) apporte environ 130 kcal.

Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines, avec 30 % des glucides et 20 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 184 kcal pour 100 g sur 388 produits.

100 g apportent 15 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Low Fat Cottage Cheese de Knudsen, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pour 100 g
11,3 gprotéines
6,7 gglucides
2 glipides
130kcal dans serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 86,7 kcal
Lipides totaux L 2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Cholestérol L 13,3 mg 4 %
Sodium L 280 mg 12 %
Glucides totaux L 6,7 g 2 %
Fibres alimentaires L 0,67 g 2 %
Sucres totaux L 4 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 11,3 g 23 %
Vitamine A L 5,3 µg0,6 %
Calcium L 13,3 mg1 %
Fer L 2,7 mg15 %
Potassium L 4 mg0,1 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 50 %Glucides: 30 %Lipides: 20 %87kcal / 100 g
  • Protéines 50 %
  • Glucides 30 %
  • Lipides 20 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer15 %Calcium1 %Vitamine A0,6 %Potassium0,1 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,3 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10,2 g)
  • Fibres0,67 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0 g)
  • Sucres4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
  • Lipides2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 14 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,5 g)
  • Sodium280 mgen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 320 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Knudsen
Code-barres
0049900700009
Quantité
5.3 oz
Portion indiquée
1 portion (150 g)
Catégorie
Fromages frais
Nutri-Score
B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Cultured pasteurized skim milk, milk and cream, vitamin A palmitate. Contains: milk.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitCrème

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norm Nom 91 9,9 g 2,8 g 4,5 g
Körniger frischkäse Ja 91 12,7 g 1 g 4 g
Fresh cheese migg 82 10 g 3,4 g 3,5 g
4% Milkfat Classic Cottage Cheese good CULTURE 92 11,7 g 2,5 g 3,8 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0049900700009. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 septembre 2026. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g de Low Fat Cottage Cheese apportent 87 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) : environ 130 kcal.

Low Fat Cottage Cheese est-il riche en protéines ?

Low Fat Cottage Cheese contient 11,3 g de protéines pour 100 g (23 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 1 portion, 150 g (150 g). Environ 50 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est au-dessus de la médiane (médiane 10,2 g).

Combien de glucides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 6,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 0,67 g de fibres et 4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Low Fat Cottage Cheese ?

Low Fat Cottage Cheese contient 2 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Low Fat Cottage Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (15 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Low Fat Cottage Cheese ?

100 g contiennent 280 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 6 septembre 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.