Combien de calories contient Cottage Cheese 4% Small Curd ?

100 g de Cottage Cheese 4% Small Curd apportent 88 kcal. Serving, 114 g (114 g) : environ 100 kcal.

Combien de protéines contient Cottage Cheese 4% Small Curd ?

Cottage Cheese 4% Small Curd contient 9,7 g de protéines pour 100 g (19 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 114 g (114 g). Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est en dessous de la médiane (médiane 10,2 g).

Combien de glucides contient Cottage Cheese 4% Small Curd ?

Cottage Cheese 4% Small Curd contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 3,5 g de sucres.

Combien de lipides contient Cottage Cheese 4% Small Curd ?

Cottage Cheese 4% Small Curd contient 4 g de lipides pour 100 g, dont 2,6 g saturés (13 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Cottage Cheese 4% Small Curd ?

100 g contiennent 421 mg de sodium, soit 18 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 6 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Cottage Cheese 4% Small Curd

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Clover Valley

Cottage Cheese 4% Small Curd contient 88 kcal pour 100 g. Serving, 114 g (114 g) apporte environ 100 kcal.

Environ 42 % de ses calories proviennent des protéines, avec 39 % des lipides et 19 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 184 kcal pour 100 g sur 388 produits.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

88kcal pour 100 g

9,7 gprotéines

4,4 gglucides

4 glipides

100kcal dans serving, 114 g (114 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	88 kcal
Lipides totaux L	4 g	5 %
Acides gras saturés L	2,6 g	13 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	22 mg	7 %
Sodium L	421 mg	18 %
Glucides totaux L	4,4 g	2 %
Fibres alimentaires L	0 g	0 %
Sucres totaux L	3,5 g
Sucres ajoutés L	0,9 g	2 %
Protéines L	9,7 g	19 %
Calcium L	70 mg	5 %
Fer L	0,09 mg	0,5 %
Potassium L	114 mg	2 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 42 %
Glucides 19 %
Lipides 39 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines9,7 gen dessous de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 10,2 g)
Sucres3,5 gau-dessus de la médiane pour produits laitiers et oeufs (médiane 3 g)
Lipides4 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 14 g)
Acides gras saturés2,6 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 9,5 g)
Sodium421 mgdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 320 mg)
Protéines pour 100 kcal11 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	87,7 kcal	88 kcal
Protéines	9,6 g	9,7 g
Glucides	4,4 g	4,4 g
Lipides	3,9 g	4 g
Fibres	0 g	0 g
Sucres	3,5 g	3,5 g
Sodium	421 mg	421 mg

Détails du produit

Marque: Clover Valley
Code-barres: 0072730313163
Quantité: 16 oz
Portion indiquée: 114 g
Catégorie: Fromages frais
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Skim milk, milk, cream, lactose, salt, stabilizer (guar gum, mono - and diglycerides, xanthan gum, carrageenan, carob bean gum), citric acid, carbon dioxide and potassium sorbate, cheese cultures.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Lait Crème Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
cottage Danone	88	12 g	1,6 g	3,7 g
Low Fat Cottage Cheese Knudsen	87	11,3 g	6,7 g	2 g
norm Nom	91	9,9 g	2,8 g	4,5 g
Körniger frischkäse Ja	91	12,7 g	1 g	4 g
Safari squeezers to go Milbona	85	5,9 g	8,9 g	2,8 g
Carré frais Elle & vive	85	16 g	4,5 g	0,3 g
4% Milkfat Classic Cottage Cheese good CULTURE	92	11,7 g	2,5 g	3,8 g
Cottage Cheese Olympus	92	11 g	3 g	4 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

Open Food Facts, fiche 0072730313163. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 6 mars 2026. Importée le 8 novembre 2026.
USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1984214. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 20 mai 2021. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 8 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.