DA

Low Fat Cottage Cheese

Emballeret produkt Mælk og æg Knudsen

Low Fat Cottage Cheese indeholder 87 kcal pr. 100 g. Serving, 1 portion, 150 g (150 g) giver ca. 130 kcal.

Omkring 50 % af kalorierne kommer fra protein, og 30 % fra kulhydrat og 20 % fra fedt (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i mælk og æg på FoodFactly, hvor medianen er 184 kcal pr. 100 g på tværs af 388 produkter.

100 g giver 15 % af referenceindtaget for jern.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Low Fat Cottage Cheese fra Knudsen, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
87kcal pr. 100 g
11,3 gprotein
6,7 gkulhydrat
2 gfedt
130kcal i serving, 1 portion, 150 g (150 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 86,7 kcal
Fedt i alt L 2 g 3 %
Mættet fedt L 1,3 g 7 %
Kolesterol L 13,3 mg 4 %
Natrium L 280 mg 12 %
Kulhydrat i alt L 6,7 g 2 %
Kostfibre L 0,67 g 2 %
Sukkerarter i alt L 4 g
Tilsat sukker L 0 g 0 %
Protein L 11,3 g 23 %
Vitamin A L 5,3 µg0,6 %
Calcium L 13,3 mg1 %
Jern L 2,7 mg15 %
Kalium L 4 mg0,1 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 50 %Kulhydrat: 30 %Fedt: 20 %87kcal / 100 g
  • Protein 50 %
  • Kulhydrat 30 %
  • Fedt 20 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern15 %Calcium1 %Vitamin A0,6 %Kalium0,1 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,3 gover medianen for mælk og æg (median 10,2 g)
  • Kostfibre0,67 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 0 g)
  • Sukkerarter4 gi den øverste fjerdedel af mælk og æg (median 3 g)
  • Fedt2 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 14 g)
  • Mættet fedt1,3 gi den nederste fjerdedel af mælk og æg (median 9,5 g)
  • Natrium280 mgunder medianen for mælk og æg (median 320 mg)
  • Protein pr. 100 kcal13,1 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Knudsen
Stregkode
0049900700009
Mængde
5.3 oz
Portion på emballagen
1 portion (150 g)
Kategori
Friske oste
Nutri-Score
B som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Cultured pasteurized skim milk, milk and cream, vitamin A palmitate. Contains: milk.

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MælkCreme

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
cottage Danone 88 12 g 1,6 g 3,7 g
Cottage Cheese 4% Small Curd Clover Valley 88 9,7 g 4,4 g 4 g
Safari squeezers to go Milbona 85 5,9 g 8,9 g 2,8 g
Carré frais Elle & vive 85 16 g 4,5 g 0,3 g
norm Nom 91 9,9 g 2,8 g 4,5 g
Körniger frischkäse Ja 91 12,7 g 1 g 4 g
Fresh cheese migg 82 10 g 3,4 g 3,5 g
4% Milkfat Classic Cottage Cheese good CULTURE 92 11,7 g 2,5 g 3,8 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0049900700009. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 6. september 2026. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g Low Fat Cottage Cheese har 87 kcal. Serving, 1 portion, 150 g (150 g): ca. 130 kcal.

Indeholder Low Fat Cottage Cheese meget protein?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 11,3 g protein pr. 100 g (23 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1 portion, 150 g (150 g). Ca. 50 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre mælk og æg ligger det over medianen (median 10,2 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese har 6,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 0,67 g kostfibre og 4 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Low Fat Cottage Cheese?

Low Fat Cottage Cheese indeholder 2 g fedt pr. 100 g, heraf 1,3 g mættet (7 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Low Fat Cottage Cheese?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (15 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Low Fat Cottage Cheese?

100 g indeholder 280 mg natrium, 12 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 6. september 2026. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.