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Low fat cottage cheese

Produit emballé Produits laitiers et oeufs Hiland

Low fat cottage cheese contient 79 kcal pour 100 g. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g) apporte environ 90 kcal.

Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines, avec 25 % des lipides et 22 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour produits laitiers et oeufs sur FoodFactly, où la médiane est de 333 kcal pour 100 g sur 12 820 produits.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Low fat cottage cheese de Hiland, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
79kcal pour 100 g
10,5 gprotéines
4,4 gglucides
2,2 glipides
90kcal dans serving, 0.5 cup, 114 g (114 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 78,9 kcal
Lipides totaux L 2,2 g 3 %
Acides gras saturés L 1,3 g 7 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 13,2 mg 4 %
Sodium L 430 mg 19 %
Glucides totaux L 4,4 g 2 %
Fibres alimentaires L 0 g 0 %
Sucres totaux L 4,4 g
Sucres ajoutés L 0,88 g 2 %
Protéines L 10,5 g 21 %
Vitamine A L 52,6 µg6 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 87,7 mg7 %
Fer L 0,088 mg0,5 %
Potassium L 140 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 53 %Glucides: 22 %Lipides: 25 %79kcal / 100 g
  • Protéines 53 %
  • Glucides 22 %
  • Lipides 25 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium7 %Vitamine A6 %Potassium3 %Fer0,5 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines10,5 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 21,4 g)
  • Sucres4,4 gdans le quart supérieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 0,5 g)
  • Lipides2,2 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 26,3 g)
  • Acides gras saturés1,3 gdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 17 g)
  • Sodium430 mgdans le quart inférieur pour produits laitiers et oeufs (médiane 643 mg)
  • Protéines pour 100 kcal13,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Hiland
Code-barres
0072060002492
Portion indiquée
0.5 cup (114 g)
Catégorie
Fromages
Nutri-Score
C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

cultured lowfat milk, nonfat dry milk, lactose, salt, stabilizer (guar gum and diglycerides, xanthan gum, carrageenan, carob bean gum, citric acid), sodium citrate, potassium sorbate (maintain freshness), vitamin a palmitate, cheese cultures

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: LaitSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0072060002492. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 janvier 2026. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Low fat cottage cheese ?

100 g de Low fat cottage cheese apportent 79 kcal. Serving, 0.5 cup, 114 g (114 g) : environ 90 kcal.

Low fat cottage cheese est-il riche en protéines ?

Low fat cottage cheese contient 10,5 g de protéines pour 100 g (21 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 0.5 cup, 114 g (114 g). Environ 53 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres produits laitiers et oeufs, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Low fat cottage cheese ?

Low fat cottage cheese contient 4,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 0 g de fibres et 4,4 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Low fat cottage cheese ?

Low fat cottage cheese contient 2,2 g de lipides pour 100 g, dont 1,3 g saturés (7 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Low fat cottage cheese ?

100 g contiennent 430 mg de sodium, soit 19 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 8 janvier 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.