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Lightly Sweetened Peanut Butter Spread

Produit emballé Sucres et desserts Jif

Lightly Sweetened Peanut Butter Spread contient 576 kcal pour 100 g. Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g) apporte environ 190 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des glucides et 14 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour sucres et desserts sur FoodFactly, où la médiane est de 367 kcal pour 100 g sur 112 400 produits.

100 g apportent 95 % de la valeur quotidienne en Niacine (B3), 40 % de la valeur quotidienne en Vitamine E et 13 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Lightly Sweetened Peanut Butter Spread de Jif, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
576kcal pour 100 g
21,2 gprotéines
24,2 gglucides
48,5 glipides
190kcal dans serving, 2 tbsp, 33 g (33 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 576 kcal
Lipides totaux L 48,5 g 62 %
Acides gras saturés L 10,6 g 53 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 197 mg 9 %
Glucides totaux L 24,2 g 9 %
Fibres alimentaires L 9,1 g 33 %
Sucres totaux L 9,1 g
Sucres ajoutés L 3 g 6 %
Protéines L 21,2 g 42 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Vitamine E L 6,1 mg40 %
Niacine (B3) L 15,2 mg95 %
Calcium L 55 mg4 %
Fer L 1,5 mg8 %
Potassium L 597 mg13 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 14 %Glucides: 16 %Lipides: 71 %576kcal / 100 g
  • Protéines 14 %
  • Glucides 16 %
  • Lipides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Niacine (B3)95 %Vitamine E40 %Potassium13 %Fer8 %Calcium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines21,2 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 5,9 g)
  • Fibres9,1 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 2 g)
  • Sucres9,1 gen dessous de la médiane pour sucres et desserts (médiane 20,8 g)
  • Lipides48,5 gdans le quart supérieur pour sucres et desserts (médiane 13 g)
  • Acides gras saturés10,6 gau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 5,4 g)
  • Sodium197 mgau-dessus de la médiane pour sucres et desserts (médiane 176 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,7 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Vitamine E L6 mg

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 576 kcal576 kcal
Protéines 21,2 g21,2 g
Glucides 24,2 g24,2 g
Lipides 48,5 g48,5 g
Fibres 9,1 g9,1 g
Sucres 9,1 g9,1 g
Sodium 197 mg197 mg

Détails du produit

Marque
Jif
Code-barres
0051500375587
Portion indiquée
2 tbsp (33 g)
Catégorie
Sucres et desserts

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
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Sweet & Creamy Instant Latte Laird Superfood 576 6,1 g 51,5 g 39,4 g
Dark chocolate 70% cocoa Wawel 576 9,8 g 32 g 43 g
Chocolate Chip Cookie Dough Cashew Butter FIT BUTTERS 576 21,2 g 30,3 g 42,4 g
White Chocolate Raspberry Truffettes De France 576 6,1 g 51,5 g 39,4 g
Chocolate negro 85% Hacendado 576 12 g 22 g 46 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0051500375587. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 8 juin 2026. Importée le 12 novembre 2026.
  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2770327. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 mai 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lightly Sweetened Peanut Butter Spread ?

100 g de Lightly Sweetened Peanut Butter Spread apportent 576 kcal. Serving, 2 tbsp, 33 g (33 g) : environ 190 kcal.

Lightly Sweetened Peanut Butter Spread est-il riche en protéines ?

Lightly Sweetened Peanut Butter Spread contient 21,2 g de protéines pour 100 g (42 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 2 tbsp, 33 g (33 g). Environ 14 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres sucres et desserts, c'est dans le quart supérieur (médiane 5,9 g).

Combien de glucides contient Lightly Sweetened Peanut Butter Spread ?

Lightly Sweetened Peanut Butter Spread contient 24,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,1 g de fibres et 9,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Lightly Sweetened Peanut Butter Spread ?

Lightly Sweetened Peanut Butter Spread contient 48,5 g de lipides pour 100 g, dont 10,6 g saturés (53 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lightly Sweetened Peanut Butter Spread ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Niacine (B3) (95 % DV), Vitamine E (40 % DV) et potassium (13 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lightly Sweetened Peanut Butter Spread ?

100 g contiennent 197 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 8 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.