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Lemon Arugula Salad

Produit emballé Légumes Earthbound Farm

Lemon Arugula Salad contient 120 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 71 % de ses calories proviennent des lipides, avec 16 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est moins d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 37 % de la valeur quotidienne en Vitamine K, 14 % de la valeur quotidienne en Folate (B9) et 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

120kcal pour 100 g
4 gprotéines
5 gglucides
10 glipides
120kcal dans serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 120 kcal
Lipides totaux L 10 g 13 %
Acides gras saturés L 1,5 g 8 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 5 mg 2 %
Sodium L 320 mg 14 %
Glucides totaux L 5 g 2 %
Fibres alimentaires L 2 g 7 %
Sucres totaux L 2 g
Sucres ajoutés L 1 g 2 %
Protéines L 4 g 8 %
Vitamine A L 90 µg10 %
Vitamine D L 0,1 µg0,5 %
Vitamine K L 44 µg37 %
Folate (B9) L 55 µg14 %
Calcium L 130 mg10 %
Fer L 1,2 mg7 %
Potassium L 270 mg6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 13 %Glucides: 16 %Lipides: 71 %120kcal / 100 g
  • Protéines 13 %
  • Glucides 16 %
  • Lipides 71 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine K37 %Folate (B9)14 %Vitamine A10 %Calcium10 %Fer7 %Potassium6 %Vitamine D0,5 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,6 g)
  • Sucres2 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
  • Lipides10 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
  • Acides gras saturés1,5 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 1,2 g)
  • Sodium320 mgen dessous de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
  • Protéines pour 100 kcal3,3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Earthbound Farm
Code-barres
0032601955205
Portion indiquée
1 cup (100 g)
Catégorie
Légumes

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Chef Salad Little Salad Bar 120 6 g 4 g 9 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0032601955205. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 28 octobre 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Lemon Arugula Salad ?

100 g de Lemon Arugula Salad apportent 120 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Lemon Arugula Salad ?

Lemon Arugula Salad contient 4 g de protéines pour 100 g (8 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 cup, 100 g (100 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est au-dessus de la médiane (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient Lemon Arugula Salad ?

Lemon Arugula Salad contient 5 g de glucides au total pour 100 g, dont 2 g de fibres et 2 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Lemon Arugula Salad ?

Lemon Arugula Salad contient 10 g de lipides pour 100 g, dont 1,5 g saturés (8 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Lemon Arugula Salad ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine K (37 % DV), Folate (B9) (14 % DV), Vitamine A (10 % DV) et calcium (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Lemon Arugula Salad ?

100 g contiennent 320 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 28 octobre 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.