DA

Lemon Arugula Salad

Emballeret produkt Grøntsager Earthbound Farm

Lemon Arugula Salad indeholder 120 kcal pr. 100 g. Serving, 1 cup, 100 g (100 g) giver ca. 120 kcal.

Omkring 71 % af kalorierne kommer fra fedt, og 16 % fra kulhydrat og 13 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mindre energi end det typiske i grøntsager på FoodFactly, hvor medianen er 144 kcal pr. 100 g på tværs af 29.937 produkter.

100 g giver 37 % af referenceindtaget for Vitamin K, 14 % af referenceindtaget for Folat (B9) og 10 % af referenceindtaget for Vitamin A.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

120kcal pr. 100 g
4 gprotein
5 gkulhydrat
10 gfedt
120kcal i serving, 1 cup, 100 g (100 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 120 kcal
Fedt i alt L 10 g 13 %
Mættet fedt L 1,5 g 8 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 5 mg 2 %
Natrium L 320 mg 14 %
Kulhydrat i alt L 5 g 2 %
Kostfibre L 2 g 7 %
Sukkerarter i alt L 2 g
Tilsat sukker L 1 g 2 %
Protein L 4 g 8 %
Vitamin A L 90 µg10 %
Vitamin D L 0,1 µg0,5 %
Vitamin K L 44 µg37 %
Folat (B9) L 55 µg14 %
Calcium L 130 mg10 %
Jern L 1,2 mg7 %
Kalium L 270 mg6 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 13 %Kulhydrat: 16 %Fedt: 71 %120kcal / 100 g
  • Protein 13 %
  • Kulhydrat 16 %
  • Fedt 71 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Vitamin K37 %Folat (B9)14 %Vitamin A10 %Calcium10 %Jern7 %Kalium6 %Vitamin D0,5 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein4 gover medianen for grøntsager (median 2,6 g)
  • Sukkerarter2 gunder medianen for grøntsager (median 2,1 g)
  • Fedt10 gover medianen for grøntsager (median 5,7 g)
  • Mættet fedt1,5 gover medianen for grøntsager (median 1,2 g)
  • Natrium320 mgunder medianen for grøntsager (median 339 mg)
  • Protein pr. 100 kcal3,3 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Earthbound Farm
Stregkode
0032601955205
Portion på emballagen
1 cup (100 g)
Kategori
Grøntsager

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Small Frozen Jacket Potato Iceland 120 1,6 g 26,3 g 0,4 g
Hasselback potatoes Lidl 120 2,9 g 21,1 g 2 g
Picholine Olives Musette 120 0 g 0 g 13,3 g
Corn Flakes Great Value 120 2 g 26 g 0,5 g
Potato Gnocchi Mamma Emma 120 5,1 g 20,9 g 0,69 g
Southwest Salad Kit Presidents Choice 120 2 g 10 g 8 g
Stuffed Italian Pepper Farmboy 120 7,5 g 7 g 7 g
Chef Salad Little Salad Bar 120 6 g 4 g 9 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0032601955205. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 28. oktober 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Lemon Arugula Salad?

100 g Lemon Arugula Salad har 120 kcal. Serving, 1 cup, 100 g (100 g): ca. 120 kcal.

Hvor meget protein er der i Lemon Arugula Salad?

Lemon Arugula Salad indeholder 4 g protein pr. 100 g (8 % af referenceindtaget på 50 g), eller 4 g i serving, 1 cup, 100 g (100 g). Ca. 13 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre grøntsager ligger det over medianen (median 2,6 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Lemon Arugula Salad?

Lemon Arugula Salad har 5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 2 g kostfibre og 2 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Lemon Arugula Salad?

Lemon Arugula Salad indeholder 10 g fedt pr. 100 g, heraf 1,5 g mættet (8 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Lemon Arugula Salad?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget Vitamin K (37 % DV), Folat (B9) (14 % DV), Vitamin A (10 % DV) og calcium (10 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Lemon Arugula Salad?

100 g indeholder 320 mg natrium, 14 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 28. oktober 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.