FR

Legion Fruity Cereal

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires Legion

Legion Fruity Cereal contient 425 kcal pour 100 g. Serving, 1.25 cups, 40 g (40 g) apporte environ 170 kcal.

Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines, avec 33 % des lipides et 31 % des glucides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly, où la médiane est de 346 kcal pour 100 g sur 24 518 produits.

100 g apportent 60 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Legion Fruity Cereal de Legion, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pour 100 g
42,5 gprotéines
37,5 gglucides
17,5 glipides
170kcal dans serving, 1.25 cups, 40 g (40 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 425 kcal
Lipides totaux L 17,5 g 22 %
Acides gras saturés L 12,5 g 63 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 50 mg 17 %
Sodium L 200 mg 9 %
Glucides totaux L 37,5 g 14 %
Fibres alimentaires L 17,5 g 63 %
Sucres totaux L 15 g
Sucres ajoutés L 10 g 20 %
Protéines L 42,5 g 85 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 775 mg60 %
Fer L 0,5 mg3 %
Potassium L 150 mg3 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 36 %Glucides: 31 %Lipides: 33 %425kcal / 100 g
  • Protéines 36 %
  • Glucides 31 %
  • Lipides 33 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium60 %Potassium3 %Fer3 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines42,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 8 g)
  • Fibres17,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 3 g)
  • Sucres15 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,2 g)
  • Lipides17,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 2,9 g)
  • Acides gras saturés12,5 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium200 mgau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 132 mg)
  • Protéines pour 100 kcal10 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Détails du produit

Marque
Legion
Code-barres
0850027345963
Portion indiquée
1.25 cups (40 g)
Catégorie
Grains et pâtes alimentaires

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

Produits similaires

AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Couscous de riz à la salade de la mer Moulin des moines 425 12,1 g 61,1 g 14,7 g
Croustillant graines de courge et de tournesol Carrefour Bio 425 11 g 61 g 14 g
Gonghwachun Jjanbbong Instant Noodles You Us GS Retail 425 9,2 g 64,2 g 15 g
Croustillant graines de courge et de tournesol Carrefour BIO 425 11 g 61 g 14 g
Berry Cereal Good & Gather 425 15 g 65 g 11,3 g
cocoa cereal Good & Gather 425 15 g 62,5 g 12,5 g
Apple Cinnamon Flax Crunchy 7 Grain Bar Kashi 425 7,5 g 67,5 g 15 g
Cocoa High Protein Cereal Truly 425 45 g 25 g 17,5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0850027345963. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 29 août 2025. Importée le 12 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Legion Fruity Cereal ?

100 g de Legion Fruity Cereal apportent 425 kcal. Serving, 1.25 cups, 40 g (40 g) : environ 170 kcal.

Legion Fruity Cereal est-il riche en protéines ?

Legion Fruity Cereal contient 42,5 g de protéines pour 100 g (85 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 17 g dans serving, 1.25 cups, 40 g (40 g). Environ 36 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 8 g).

Combien de glucides contient Legion Fruity Cereal ?

Legion Fruity Cereal contient 37,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 17,5 g de fibres et 15 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Legion Fruity Cereal ?

Legion Fruity Cereal contient 17,5 g de lipides pour 100 g, dont 12,5 g saturés (63 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Legion Fruity Cereal ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (60 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Legion Fruity Cereal ?

100 g contiennent 200 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 29 août 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 12 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.