DA

Legion Fruity Cereal

Emballeret produkt Korn og pastaprodukter Legion

Legion Fruity Cereal indeholder 425 kcal pr. 100 g. Serving, 1.25 cups, 40 g (40 g) giver ca. 170 kcal.

Omkring 36 % af kalorierne kommer fra protein, og 33 % fra fedt og 31 % fra kulhydrat (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i korn og pastaprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 346 kcal pr. 100 g på tværs af 24.518 produkter.

100 g giver 60 % af referenceindtaget for calcium.

Værdierne er som angivet på produktets emballage og indtastet af bidragydere til Open Food Facts.

Legion Fruity Cereal fra Legion, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
425kcal pr. 100 g
42,5 gprotein
37,5 gkulhydrat
17,5 gfedt
170kcal i serving, 1.25 cups, 40 g (40 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 425 kcal
Fedt i alt L 17,5 g 22 %
Mættet fedt L 12,5 g 63 %
Transfedt L 0 g
Kolesterol L 50 mg 17 %
Natrium L 200 mg 9 %
Kulhydrat i alt L 37,5 g 14 %
Kostfibre L 17,5 g 63 %
Sukkerarter i alt L 15 g
Tilsat sukker L 10 g 20 %
Protein L 42,5 g 85 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Calcium L 775 mg60 %
Jern L 0,5 mg3 %
Kalium L 150 mg3 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 36 %Kulhydrat: 31 %Fedt: 33 %425kcal / 100 g
  • Protein 36 %
  • Kulhydrat 31 %
  • Fedt 33 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Calcium60 %Kalium3 %Jern3 %Vitamin D0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein42,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 8 g)
  • Kostfibre17,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 3 g)
  • Sukkerarter15 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,2 g)
  • Fedt17,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 2,9 g)
  • Mættet fedt12,5 gi den øverste fjerdedel af korn og pastaprodukter (median 0,53 g)
  • Natrium200 mgover medianen for korn og pastaprodukter (median 132 mg)
  • Protein pr. 100 kcal10 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Produktdetaljer

Mærke
Legion
Stregkode
0850027345963
Portion på emballagen
1.25 cups (40 g)
Kategori
Korn og pastaprodukter

Ingredienser

Ingredienser ikke oplyst.

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Couscous de riz à la salade de la mer Moulin des moines 425 12,1 g 61,1 g 14,7 g
Croustillant graines de courge et de tournesol Carrefour Bio 425 11 g 61 g 14 g
Gonghwachun Jjanbbong Instant Noodles You Us GS Retail 425 9,2 g 64,2 g 15 g
Croustillant graines de courge et de tournesol Carrefour BIO 425 11 g 61 g 14 g
Berry Cereal Good & Gather 425 15 g 65 g 11,3 g
cocoa cereal Good & Gather 425 15 g 62,5 g 12,5 g
Apple Cinnamon Flax Crunchy 7 Grain Bar Kashi 425 7,5 g 67,5 g 15 g
Cocoa High Protein Cereal Truly 425 45 g 25 g 17,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • Open Food Facts, post 0850027345963. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 29. august 2025. Importeret 12. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 95/100 (sådan beregnes den).

Produktdata fra Open Food Facts, tilgængelige under Open Database License. Værdierne er som angivet på emballagen; deklarationer kan ændre sig, så tjek din egen pakke.

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Legion Fruity Cereal?

100 g Legion Fruity Cereal har 425 kcal. Serving, 1.25 cups, 40 g (40 g): ca. 170 kcal.

Indeholder Legion Fruity Cereal meget protein?

Legion Fruity Cereal indeholder 42,5 g protein pr. 100 g (85 % af referenceindtaget på 50 g), eller 17 g i serving, 1.25 cups, 40 g (40 g). Ca. 36 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre korn og pastaprodukter hører det til den øverste fjerdedel (median 8 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Legion Fruity Cereal?

Legion Fruity Cereal har 37,5 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 17,5 g kostfibre og 15 g sukkerarter. Deklarationsreglerne er forskellige: i EU og visse andre regioner angives kulhydrat uden kostfibre.

Hvor meget fedt er der i Legion Fruity Cereal?

Legion Fruity Cereal indeholder 17,5 g fedt pr. 100 g, heraf 12,5 g mættet (63 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Legion Fruity Cereal?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget calcium (60 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Legion Fruity Cereal?

100 g indeholder 200 mg natrium, 9 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra Open Food Facts, post dateret 29. august 2025. FoodFactly tjekkede den senest 12. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.