Lean cuisine, chicken teriyaki
Produit emballé Volailles
Lean cuisine, chicken teriyaki contient 81 kcal pour 100 g. Serving, 1 package, 209 g (209 g) apporte environ 169 kcal.
Environ 63 % de ses calories proviennent des glucides, avec 27 % des protéines et 11 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est moins d'énergie que la moyenne pour volailles sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 530 produits.
100 g apportent 48 % de la valeur quotidienne en Vitamine A.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 81 kcal | |
| Lipides totaux L | 0,96 g | 1 % |
| Acides gras saturés L | 0,24 g | 1 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 19 mg | 6 % |
| Sodium L | 206 mg | 9 % |
| Glucides totaux L | 12,4 g | 5 % |
| Fibres alimentaires L | 1,4 g | 5 % |
| Sucres totaux L | 6,2 g | |
| Protéines L | 5,3 g | 11 % |
| Vitamine A L | 431 µg | 48 % |
| Vitamine C L | 4,3 mg | 5 % |
| Calcium L | 19 mg | 1 % |
| Fer L | 0,52 mg | 3 % |
| Potassium L | 220 mg | 5 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 27 %
- Glucides 63 %
- Lipides 11 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines5,3 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 9 g)
- Fibres1,4 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,1 g)
- Sucres6,2 gdans le quart supérieur pour volailles (médiane 1,4 g)
- Lipides0,96 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 5,3 g)
- Acides gras saturés0,24 gdans le quart inférieur pour volailles (médiane 1,4 g)
- Sodium206 mgdans le quart inférieur pour volailles (médiane 364 mg)
- Protéines pour 100 kcal6,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 0,24 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 0,48 g |
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 1 440 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 81 kcal | 81 kcal |
| Protéines | 5,3 g | 5,3 g |
| Glucides | 12,4 g | 12,4 g |
| Lipides | 0,96 g | 0,96 g |
| Fibres | 1,4 g | 1,4 g |
| Sucres | 6,2 g | 6,2 g |
| Sodium | 206 mg | 206 mg |
Détails du produit
- Code-barres
- 0013800691637
- Portion indiquée
- 1 PACKAGE (209 g)
- Catégorie
- Aliments congelés
- Nutri-Score
- B tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
Cooked and grill marked white meat chicken (white meat chicken, water, modified tapioca starch, chicken flavor [dehydrated chicken broth, chicken powder, natural flavor], carrageenan, whey protein concentrate, soybean oil, corn syrup solids, sodium phosphate, salt), snow peas, teriyaki spread (water, sugar, soy sauce [water, wheat, soybeans, salt, alcohol, vinegar], rice vinegar, sherry wine, modified cornstarch, pineapple juice concentrate, soybean oil, spice, dehydrated garlic, xanthan gum, distilled vinegar, salt, natural flavor, soy lecithin), water chestnuts, yellow carrots, pineapple.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
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| Aliment | Calories | Protéines | Glucides | Lipides |
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2087758. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 11 décembre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0013800691637. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.