Instant Oatmeal
Produit emballé Repas et plats Schnucks
Instant Oatmeal contient 393 kcal pour 100 g. Serving, 1 packet, 28 g (28 g) apporte environ 110 kcal.
Environ 69 % de ses calories proviennent des glucides, avec 16 % des lipides et 15 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 238 kcal pour 100 g sur 29 064 produits.
100 g apportent 157 % de la valeur quotidienne en fer, 41 % de la valeur quotidienne en calcium et 34 % de la valeur quotidienne en magnésium.
Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 393 kcal | |
| Lipides totaux L | 7,1 g | 9 % |
| Acides gras saturés L | 0 g | 0 % |
| Acides gras trans L | 0 g | |
| Cholestérol L | 0 mg | 0 % |
| Sodium L | 268 mg | 12 % |
| Glucides totaux L | 67,9 g | 25 % |
| Fibres alimentaires L | 10,7 g | 38 % |
| Sucres totaux L | 0 g | |
| Sucres ajoutés L | 0 g | 0 % |
| Protéines L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Niacine (B3) L | 0 mg | 0 % |
| Calcium L | 536 mg | 41 % |
| Fer L | 28,2 mg | 157 % |
| Magnésium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphore L | 357 mg | 29 % |
| Potassium L | 357 mg | 8 % |
| Iodine L | 0 µg | 0 % |
| Fluorure L | 0 µg |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 15 %
- Glucides 69 %
- Lipides 16 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines14,3 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 10 g)
- Fibres10,7 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,7 g)
- Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,6 g)
- Lipides7,1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 8,2 g)
- Acides gras saturés0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 2,7 g)
- Sodium268 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 425 mg)
- Protéines pour 100 kcal3,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Profil nutritionnel complet
Lipides et cholestérol (2)
| Graisses monoinsaturées L | 1,8 g |
|---|---|
| Graisses polyinsaturées L | 1,8 g |
Caroténoïdes (1)
| Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L | 0 IU |
|---|
Autres composants (1)
| Vitamine A, UI L | 4 460 IU |
|---|
Valeurs par source
Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.
| Pour 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Calories | 393 kcal | 393 kcal |
| Protéines | 14,3 g | 14,3 g |
| Glucides | 67,9 g | 67,9 g |
| Lipides | 7,1 g | 7,1 g |
| Fibres | 10,7 g | 10,7 g |
| Sucres | 0 g | 0 g |
| Sodium | 268 mg | 268 mg |
Détails du produit
- Marque
- Schnucks
- Code-barres
- 0041318290059
- Quantité
- 28 g
- Portion indiquée
- 1 packet (28 g)
- Catégorie
- Repas et plats
- Nutri-Score
- A tel que calculé par Open Food Facts
- Groupe NOVA
- 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts
Ingrédients
WHOLE GRAIN ROLLED OATS, GUAR GUM, CARAMEL COLOR, VITAMINS AND MINERALS: CALCIUM CARBONATE (A SOURCE OF CALCIUM), FERRIS ORTHOPHOSPHATE (A SOURCE OF IRON), NIACINAMIDE*, VITAMIN A PALMITATE, PYRIDOXINE HYDROCHLORIDE*, RIBOFLAVIN*, THIAMIN MONONITRATE*, FOLIC ACID*, VITAMIN D.
Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.
Guides des ingrédients: Avoine
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Questions fréquentes
Combien de calories contient Instant Oatmeal ?
100 g de Instant Oatmeal apportent 393 kcal. Serving, 1 packet, 28 g (28 g) : environ 110 kcal.
Instant Oatmeal est-il riche en protéines ?
Instant Oatmeal contient 14,3 g de protéines pour 100 g (29 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 4 g dans serving, 1 packet, 28 g (28 g). Environ 15 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 10 g).
Combien de glucides contient Instant Oatmeal ?
Instant Oatmeal contient 67,9 g de glucides au total pour 100 g, dont 10,7 g de fibres et 0 g de sucres.
Combien de lipides contient Instant Oatmeal ?
Instant Oatmeal contient 7,1 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).
Quelles vitamines et quels minéraux contient Instant Oatmeal ?
Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (157 % DV), calcium (41 % DV), magnésium (34 % DV) et phosphore (29 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.
Combien de sodium contient Instant Oatmeal ?
100 g contiennent 268 mg de sodium, soit 12 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.
D'où viennent ces données nutritionnelles ?
De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 juillet 2025. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.
Source des informations nutritionnelles
- USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2390299. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 26 octobre 2020. Importée le 6 novembre 2026.
- Open Food Facts, fiche 0041318290059. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 juillet 2025. Importée le 6 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.