Combien de calories contient Honey roasted sunflower kernels ?

100 g de Honey roasted sunflower kernels apportent 588 kcal. Serving, 1.2 oz, 34g (34 g) : environ 200 kcal.

Honey roasted sunflower kernels est-il riche en protéines ?

Honey roasted sunflower kernels contient 17,6 g de protéines pour 100 g (35 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1.2 oz, 34g (34 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est dans le quart inférieur (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Honey roasted sunflower kernels ?

Honey roasted sunflower kernels contient 29,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,8 g de fibres et 14,7 g de sucres.

Combien de lipides contient Honey roasted sunflower kernels ?

Honey roasted sunflower kernels contient 47,1 g de lipides pour 100 g, dont 5,9 g saturés (29 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Honey roasted sunflower kernels ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (18 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Honey roasted sunflower kernels ?

100 g contiennent 191 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 10 février 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Honey roasted sunflower kernels

Produit emballé Noix et graines Zee Zee's

Honey roasted sunflower kernels contient 588 kcal pour 100 g. Serving, 1.2 oz, 34g (34 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 69 % de ses calories proviennent des lipides, avec 19 % des glucides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

100 g apportent 18 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

588kcal pour 100 g

17,6 gprotéines

29,4 gglucides

47,1 glipides

200kcal dans serving, 1.2 oz, 34g (34 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	588 kcal
Lipides totaux L	47,1 g	60 %
Acides gras saturés L	5,9 g	29 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	191 mg	8 %
Glucides totaux L	29,4 g	11 %
Fibres alimentaires L	8,8 g	31 %
Sucres totaux L	14,7 g
Sucres ajoutés L	11,8 g	24 %
Protéines L	17,6 g	35 %
Calcium L	59 mg	5 %
Fer L	3,2 mg	18 %
Potassium L	206 mg	4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 19 %
Lipides 69 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines17,6 gdans le quart inférieur pour noix et graines (médiane 21,4 g)
Fibres8,8 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 8 g)
Sucres14,7 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 2,6 g)
Lipides47,1 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
Acides gras saturés5,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium191 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
Protéines pour 100 kcal3 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Caroténoïdes (1)

Vitamine D (D2 + D3), Unités internationales L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	588 kcal	588 kcal
Protéines	17,6 g	17,6 g
Glucides	29,4 g	29,4 g
Lipides	47,1 g	47,1 g
Fibres	3 g	8,8 g
Sucres	14,7 g	14,7 g
Sodium	191 mg	191 mg

Détails du produit

Marque: Zee Zee's
Code-barres: 0810358030815
Quantité: 1.2 oz (34 g)
Portion indiquée: 1.2 oz (34g)
Catégorie: Graines de tournesol
Emballage: en:foil-pack
Nutri-Score: C tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sunflower Kernals, Sugar, Sunflower Oil, Honey, Salt, Maltodextrin, Xanthan Gum.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Huile de tournesol Chérie Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Graines de Tournesol Monoprix	588	29 g	9,4 g	47 g
Salted sunflower Superior Nut & Candy	588	20,6 g	23,5 g	52,9 g
Sunflower Kernels Zee Zees	588	20,6 g	23,5 g	50 g
Organic Sunflower Seeds Origins	588	27,5 g	20,6 g	43,8 g
All Natural Organic Raw Sunflower Seeds Jlm	589	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Pipas Migros	587	21 g	11 g	49 g
Graines de tournesol Migros	587	27 g	6 g	49 g
Pipas tostadas con sal Spar	587	25 g	14 g	46 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2177563. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 27 avril 2021. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0810358030815. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 10 février 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.