Combien de calories contient Salted sunflower ?

100 g de Salted sunflower apportent 588 kcal. Serving, 0.25 cup, 34 g (34 g) : environ 200 kcal.

Salted sunflower est-il riche en protéines ?

Salted sunflower contient 20,6 g de protéines pour 100 g (41 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 7 g dans serving, 0.25 cup, 34 g (34 g). Environ 13 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres noix et graines, c'est en dessous de la médiane (médiane 21,4 g).

Combien de glucides contient Salted sunflower ?

Salted sunflower contient 23,5 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,8 g de fibres et 2,9 g de sucres.

Combien de lipides contient Salted sunflower ?

Salted sunflower contient 52,9 g de lipides pour 100 g, dont 7,4 g saturés (37 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Salted sunflower ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (23 % DV) et fer (12 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Salted sunflower ?

100 g contiennent 324 mg de sodium, soit 14 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Salted sunflower

Produit emballé Noix et graines Superior Nut & Candy

Salted sunflower contient 588 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 34 g (34 g) apporte environ 200 kcal.

Environ 73 % de ses calories proviennent des lipides, avec 14 % des glucides et 13 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour noix et graines sur FoodFactly (600 kcal pour 100 g).

100 g apportent 23 % de la valeur quotidienne en calcium et 12 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

588kcal pour 100 g

20,6 gprotéines

23,5 gglucides

52,9 glipides

200kcal dans serving, 0.25 cup, 34 g (34 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	588 kcal
Lipides totaux L	52,9 g	68 %
Acides gras saturés L	7,4 g	37 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	324 mg	14 %
Glucides totaux L	23,5 g	9 %
Fibres alimentaires L	11,8 g	42 %
Sucres totaux L	2,9 g
Protéines L	20,6 g	41 %
Vitamine A L	0 µg	0 %
Vitamine C L	0 mg	0 %
Calcium L	294 mg	23 %
Fer L	2,1 mg	12 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 13 %
Glucides 14 %
Lipides 73 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines20,6 gen dessous de la médiane pour noix et graines (médiane 21,4 g)
Fibres11,8 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 8 g)
Sucres2,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 2,6 g)
Lipides52,9 gau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 50 g)
Acides gras saturés7,4 gdans le quart supérieur pour noix et graines (médiane 5,3 g)
Sodium324 mgau-dessus de la médiane pour noix et graines (médiane 64 mg)
Protéines pour 100 kcal3,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	0 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	588 kcal	588 kcal
Protéines	20,6 g	20,6 g
Glucides	23,5 g	23,5 g
Lipides	52,9 g	52,9 g
Fibres	11,8 g	11,8 g
Sucres	2,9 g	2,9 g
Sodium	324 mg	324 mg

Détails du produit

Marque: Superior Nut & Candy
Code-barres: 0722648932214
Portion indiquée: 0.25 cup (34 g)
Catégorie: Graines de tournesol
Nutri-Score: B tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sunflower kernels, cottonseed and peanut and coconut oils, salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Tourteaux Huile de coco Sel

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Graines de Tournesol Monoprix	588	29 g	9,4 g	47 g
Honey roasted sunflower kernels Zee Zee's	588	17,6 g	29,4 g	47,1 g
Sunflower Kernels Zee Zees	588	20,6 g	23,5 g	50 g
Organic Sunflower Seeds Origins	588	27,5 g	20,6 g	43,8 g
All Natural Organic Raw Sunflower Seeds Jlm	589	21,4 g	21,4 g	53,6 g
Pipas Migros	587	21 g	11 g	49 g
Graines de tournesol Migros	587	27 g	6 g	49 g
Pipas tostadas con sal Spar	587	25 g	14 g	46 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2370408. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 16 septembre 2022. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0722648932214. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.