Combien de calories contient harissa red pepper ?

100 g de harissa red pepper apportent 380 kcal. Serving, 1 cup, 71 g (71 g) : environ 270 kcal.

Harissa red pepper est-il riche en protéines ?

Harissa red pepper contient 16,9 g de protéines pour 100 g (34 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 1 cup, 71 g (71 g). Environ 17 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres légumes, c'est dans le quart supérieur (médiane 2,6 g).

Combien de glucides contient harissa red pepper ?

Harissa red pepper contient 59,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 8,5 g de fibres et 2,8 g de sucres.

Combien de lipides contient harissa red pepper ?

Harissa red pepper contient 9,9 g de lipides pour 100 g, dont 7 g saturés (35 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient harissa red pepper ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine A (117 % DV), fer (99 % DV) et Vitamine C (94 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient harissa red pepper ?

100 g contiennent 718 mg de sodium, soit 31 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 2 septembre 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

harissa red pepper

Produit emballé Légumes Keen One quinoa

Harissa red pepper contient 380 kcal pour 100 g. Serving, 1 cup, 71 g (71 g) apporte environ 270 kcal.

Environ 60 % de ses calories proviennent des glucides, avec 23 % des lipides et 17 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.

100 g apportent 117 % de la valeur quotidienne en Vitamine A, 99 % de la valeur quotidienne en fer et 94 % de la valeur quotidienne en Vitamine C.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

380kcal pour 100 g

16,9 gprotéines

59,2 gglucides

9,9 glipides

270kcal dans serving, 1 cup, 71 g (71 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	380 kcal
Lipides totaux L	9,9 g	13 %
Acides gras saturés L	7 g	35 %
Acides gras trans L	0 g
Cholestérol L	0 mg	0 %
Sodium L	718 mg	31 %
Glucides totaux L	59,2 g	22 %
Fibres alimentaires L	8,5 g	30 %
Sucres totaux L	2,8 g
Protéines L	16,9 g	34 %
Vitamine A L	1 056 µg	117 %
Vitamine C L	84,5 mg	94 %
Calcium L	85 mg	7 %
Fer L	17,8 mg	99 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 17 %
Glucides 60 %
Lipides 23 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines16,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
Fibres8,5 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2 g)
Sucres2,8 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
Lipides9,9 gau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 5,7 g)
Acides gras saturés7 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
Sodium718 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
Protéines pour 100 kcal4,4 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	3 520 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	366 kcal	380 kcal
Protéines	16,9 g	16,9 g
Glucides	57,7 g	59,2 g
Lipides	9,9 g	9,9 g
Fibres	9,9 g	8,5 g
Sucres	5,6 g	2,8 g
Sodium	606 mg	718 mg

Détails du produit

Marque: Keen One quinoa
Code-barres: 0850714002544
Portion indiquée: 1 cup (71 g)
Catégorie: Légumes

Ingrédients

Quinoa*, chickpea*, hulled hemp seed*, lentil*, tomato*, red bell pepper*, salt, garlic*, paprika pepper*, turmeric*, parsley*, cayenne pepper*

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chiches Tomates Sel Aile

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Golden flakes of toasted corn Co-op	380	6 g	86,7 g	1,7 g
Modified Corn Starch Modernist Pantry	380	1 g	97 g	0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1964433. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 17 avril 2019. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0850714002544. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 2 septembre 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 7 novembre 2026. Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.