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Happy steel cut oats*

Produit emballé Grains et pâtes alimentaires

Happy steel cut oats* contient 400 kcal pour 100 g. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) apporte environ 180 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des glucides, avec 18 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour grains et pâtes alimentaires sur FoodFactly (377 kcal pour 100 g).

100 g apportent 26 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

400kcal pour 100 g
17,8 gprotéines
66,7 gglucides
6,7 glipides
180kcal dans serving, 0.25 cup, 45 g (45 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 400 kcal
Lipides totaux L 6,7 g 9 %
Acides gras saturés L 1,1 g 6 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 0 mg 0 %
Glucides totaux L 66,7 g 24 %
Fibres alimentaires L 11,1 g 40 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 17,8 g 36 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 44 mg3 %
Fer L 4,7 mg26 %
Potassium L 422 mg9 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 18 %Glucides: 67 %Lipides: 15 %400kcal / 100 g
  • Protéines 18 %
  • Glucides 67 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer26 %Potassium9 %Calcium3 %Vitamine A0 %Vitamine C0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines17,8 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 9,3 g)
  • Fibres11,1 gdans le quart supérieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 6,7 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 13 g)
  • Lipides6,7 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 5 g)
  • Acides gras saturés1,1 gau-dessus de la médiane pour grains et pâtes alimentaires (médiane 0,53 g)
  • Sodium0 mgdans le quart inférieur pour grains et pâtes alimentaires (médiane 225 mg)
  • Protéines pour 100 kcal4,5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Autres composants (1)
Fibre soluble L7 g

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 378 kcal400 kcal
Protéines 11,1 g17,8 g
Glucides 68,9 g66,7 g
Lipides 6,7 g6,7 g
Fibres 11,1 g11,1 g
Sucres 0 g0 g
Sodium 44 mg0 mg

Détails du produit

Code-barres
0835228002723
Portion indiquée
0.25 cup (45 g)
Catégorie
Céréales et dérivés
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
1 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Certified gluten free whole grain oats.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Avoine

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Fruity pebbles Post 400 5 g 85 g 3,8 g
Sweetened corn puff cereal with real cocoa Mom Brands 400 3,3 g 86,7 g 5 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2604483. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 juin 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0835228002723. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 23 avril 2020. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Happy steel cut oats* ?

100 g de Happy steel cut oats* apportent 400 kcal. Serving, 0.25 cup, 45 g (45 g) : environ 180 kcal.

Happy steel cut oats* est-il riche en protéines ?

Happy steel cut oats* contient 17,8 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 8 g dans serving, 0.25 cup, 45 g (45 g). Environ 18 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres grains et pâtes alimentaires, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,3 g).

Combien de glucides contient Happy steel cut oats* ?

Happy steel cut oats* contient 66,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 11,1 g de fibres et 0 g de sucres.

Combien de lipides contient Happy steel cut oats* ?

Happy steel cut oats* contient 6,7 g de lipides pour 100 g, dont 1,1 g saturés (6 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Happy steel cut oats* ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (26 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Happy steel cut oats* ?

100 g contiennent 0 mg de sodium, soit 0 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 23 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.