Combien de calories contient Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies ?

100 g de Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies apportent 354 kcal. Serving, 1 serving, 99 g (99 g) : environ 350 kcal.

Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies est-il riche en protéines ?

Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies contient 11,1 g de protéines pour 100 g (22 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 11 g dans serving, 1 serving, 99 g (99 g). Environ 12 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 6,4 g).

Combien de glucides contient Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies ?

Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies contient 39,4 g de glucides au total pour 100 g, dont 1 g de fibres et 13,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies ?

Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies contient 17,2 g de lipides pour 100 g, dont 8,1 g saturés (40 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (12 % DV), Vitamine C (10 % DV) et fer (10 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies ?

100 g contiennent 667 mg de sodium, soit 29 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 15 avril 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.

Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies

Produit emballé Repas et plats Lunchables

Ham & Cheddar with Vanilla Crème Cookies contient 354 kcal pour 100 g. Serving, 1 serving, 99 g (99 g) apporte environ 350 kcal.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 43 % des lipides et 12 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 150 kcal pour 100 g sur 3 046 produits.

100 g apportent 12 % de la valeur quotidienne en calcium, 10 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 10 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

354kcal pour 100 g

11,1 gprotéines

39,4 gglucides

17,2 glipides

350kcal dans serving, 1 serving, 99 g (99 g)

Valeurs nutritionnelles

Quantité

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
Nutriment	Quantité pour 100 g	% DV
Calories L	354 kcal
Lipides totaux L	17,2 g	22 %
Acides gras saturés L	8,1 g	40 %
Acides gras trans L	0,51 g
Cholestérol L	30 mg	10 %
Sodium L	667 mg	29 %
Glucides totaux L	39,4 g	14 %
Fibres alimentaires L	1 g	4 %
Sucres totaux L	13,1 g
Sucres ajoutés L	13,1 g	26 %
Protéines L	11,1 g	22 %
Vitamine C L	9,1 mg	10 %
Vitamine D L	0,1 µg	0,5 %
Choline L	0 mg	0 %
Calcium L	152 mg	12 %
Fer L	1,8 mg	10 %
Potassium L	303 mg	6 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines 12 %
Glucides 44 %
Lipides 43 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Repères nutritionnels

Protéines11,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 6,4 g)
Fibres1 gen dessous de la médiane pour repas et plats (médiane 1,5 g)
Sucres13,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 2 g)
Lipides17,2 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 5,8 g)
Acides gras saturés8,1 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,8 g)
Sodium667 mgdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 380 mg)
Protéines pour 100 kcal3,1 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)

Étoile L	0 g

Autres composants (1)

Vitamine A, UI L	202 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Calories	354 kcal	354 kcal
Protéines	10,1 g	11,1 g
Glucides	38,4 g	39,4 g
Lipides	18,2 g	17,2 g
Fibres	1 g	1 g
Sucres	14,1 g	13,1 g
Sodium	758 mg	667 mg

Détails du produit

Marque: Lunchables
Code-barres: 0044700360002
Portion indiquée: 1 serving (99 g)
Catégorie: Plats préparés
Nutri-Score: E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA: 4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

VANILLA CREME SANDWICH COOKIES (UNBLEACHED ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE {VITAMIN B1}, RIBOFLAVIN (VITAMIN B2), FOLIC ACID), SUGAR, SOYBEAN OIL, PALM OIL, HIGH FRUCTOSE CORN SYRUP, CORNSTARCH, SALT, LEAVENING (SODIUM BICARBONATE, MONOCALCIUM PHOSPHATE), NATURAL AND ARTIFICIAL FLAVOR, SOY LECITHIN (EMULSIFIER), BETA CAROTENE (FOR COLOR)),, CONTAINS: WHEAT, SOY;, COOKED HAMWATER ADDED - CHOPPED AND FORMED SMOKE FLAVOR ADDED (HAM, WATER, CONTAINS LESS THAN 2% OF SODIUM LACTATE, SALT, MODIFIED CORNSTARCH, POTASSIUM SALTS, SODIUM PHOSPHATES, SUGAR, SODIUM DIACETATE, SODIUM ASCORBATE, SODIUM NITRITE, FLAVOR, SMOKE FLAVOR);, CHEDDAR PASTEURIZED PREPARED CHEESE PRODUCT (MILK, WATER, MILKFAT, MILK PROTEIN CONCENTRATE, WHEY, WHEY PROTEIN CONCENTRATE, SODIUM CITRATE, SALT, LACTIC ACID, SORBIC ACID AS A PRESERVATIVE, CHEESE CULTURE, OLEORESIN PAPRIKA (COLOR), ENZYMES, ANNATTO (COLOR), WITH SUNFLOWER LECITHIN ADDED FOR SLICE SEPARATION),, CONTAINS: MILK;, CRACKERS (ENRICHED FLOUR (WHEAT FLOUR, NIACIN, REDUCED IRON, THIAMINE MONONITRATE, RIBOFLAVIN, FOLIC ACID), VEGETABLE OIL SHORTENING (CANOLA OIL AND/OR FRACTIONATED PALM OIL AND/OR SOYBEAN OIL, AND/OR PALM OIL), SUGAR, CONTAINS LESS THAN 2% OF SALT, BAKING SODA, SOY LECITHIN, NATURAL TYPE FLAVOR),, CONTAINS: WHEAT, SOY.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Sucre Huile de palme Sel Farine de froment (blé)

Produits similaires

Aliment	Calories	Protéines	Glucides	Lipides
Instant polenta, precooked maize meal Delallo	354	6,2 g	76,9 g	1,5 g
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Spaghetti al pesto Pastarotti	355	14,9 g	70,5 g	1,3 g
Self Rising Flour Pillsbury	355	6,5 g	74,2 g	0 g
Kroger, sausage & pancake, blueberry, blueberry Kroger	355	7,1 g	31,9 g	22 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1626665. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 7 juillet 2017. Importée le 6 novembre 2026.
Open Food Facts, fiche 0044700360002. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 15 avril 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: 6 novembre 2026. Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.