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Granola

Produit emballé Petit déjeuner Céréales Carlo's Grain-Free

Granola contient 536 kcal pour 100 g. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) apporte environ 150 kcal.

Environ 67 % de ses calories proviennent des lipides, avec 25 % des glucides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly, où la médiane est de 403 kcal pour 100 g sur 10 724 produits.

100 g apportent 21 % de la valeur quotidienne en fer et 11 % de la valeur quotidienne en potassium.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Granola de Carlo's Grain-Free, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pour 100 g
11,8 gprotéines
35,7 gglucides
42,9 glipides
150kcal dans serving, 0.33 cup, 28 g (28 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 536 kcal
Lipides totaux L 42,9 g 55 %
Acides gras saturés L 20,7 g 104 %
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 129 mg 6 %
Glucides totaux L 35,7 g 13 %
Fibres alimentaires L 9,6 g 34 %
Sucres totaux L 20,4 g
Sucres ajoutés L 11,5 g 23 %
Protéines L 11,8 g 24 %
Vitamine A L 53,7 µg6 %
Vitamine C L 0 mg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Fer L 3,9 mg21 %
Potassium L 514 mg11 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 8 %Glucides: 25 %Lipides: 67 %536kcal / 100 g
  • Protéines 8 %
  • Glucides 25 %
  • Lipides 67 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer21 %Potassium11 %Calcium8 %Vitamine A6 %Vitamine C0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines11,8 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres9,6 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres20,4 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides42,9 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés20,7 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium129 mgen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal2,2 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Lipides et cholestérol (2)
Graisses monoinsaturées L10,7 g
Graisses polyinsaturées L8,9 g
Autres composants (1)
Vitamine A, UI L179 IU

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 536 kcal536 kcal
Protéines 11,8 g11,8 g
Glucides 35,7 g35,7 g
Lipides 42,9 g42,9 g
Fibres 9,6 g9,6 g
Sucres 20,4 g20,4 g
Sodium 129 mg129 mg

Détails du produit

Marque
Carlo's Grain-Free
Code-barres
0891830472118
Quantité
10 oz
Portion indiquée
0.33 cup (28 g)
Catégorie
Petit déjeuner Céréales
Nutri-Score
E tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Sunflower seeds, almonds, honey, flaked coconut, shredded coconut, raisins, pumpkin seeds, coconut oil, chia seeds, cinnamon, natural spices, vanilla extract, himalayan pink salt

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: AmandesChérieHuile de cocoCinnamonSel

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 1861756. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 24 juin 2018. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0891830472118. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 4 mars 2026. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola ?

100 g de Granola apportent 536 kcal. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) : environ 150 kcal.

Granola est-il riche en protéines ?

Granola contient 11,8 g de protéines pour 100 g (24 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 3,3 g dans serving, 0.33 cup, 28 g (28 g). Environ 8 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est au-dessus de la médiane (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola ?

Granola contient 35,7 g de glucides au total pour 100 g, dont 9,6 g de fibres et 20,4 g de sucres.

Combien de lipides contient Granola ?

Granola contient 42,9 g de lipides pour 100 g, dont 20,7 g saturés (104 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont fer (21 % DV) et potassium (11 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola ?

100 g contiennent 129 mg de sodium, soit 6 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 4 mars 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.