DA

Granola

Emballeret produkt Morgenmadsprodukter Carlo's Grain-Free

Granola indeholder 536 kcal pr. 100 g. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g) giver ca. 150 kcal.

Omkring 67 % af kalorierne kommer fra fedt, og 25 % fra kulhydrat og 8 % fra protein (skønnet med generelle energifaktorer).

Det er mere energi end det typiske i morgenmadsprodukter på FoodFactly, hvor medianen er 403 kcal pr. 100 g på tværs af 10.724 produkter.

100 g giver 21 % af referenceindtaget for jern og 11 % af referenceindtaget for kalium.

Værdierne er deklarationsdata indsendt af producenten til USDA FoodData Central.

Granola fra Carlo's Grain-Free, produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
536kcal pr. 100 g
11,8 gprotein
35,7 gkulhydrat
42,9 gfedt
150kcal i serving, 0.33 cup, 28 g (28 g)

Næringsindhold

Næringsindhold for den valgte mængde
NæringsstofMængde pr. 100 g% DV
Kalorier L 536 kcal
Fedt i alt L 42,9 g 55 %
Mættet fedt L 20,7 g 104 %
Kolesterol L 0 mg 0 %
Natrium L 129 mg 6 %
Kulhydrat i alt L 35,7 g 13 %
Kostfibre L 9,6 g 34 %
Sukkerarter i alt L 20,4 g
Tilsat sukker L 11,5 g 23 %
Protein L 11,8 g 24 %
Vitamin A L 53,7 µg6 %
C-vitamin L 0 mg0 %
Calcium L 107 mg8 %
Jern L 3,9 mg21 %
Kalium L 514 mg11 %

% RI: procent af FDA's referenceindtag (Daily Value) for voksne (referenceværdier). Bogstaverne viser, hvordan hver værdi er fremkommet: M målt, C beregnet, L deklaration, Z sat til nul, I overført. Vitaminer og mineraler, der ikke står på listen, er ikke oplyst af kilden.

Næringsfordeling

Protein: 8 %Kulhydrat: 25 %Fedt: 67 %536kcal / 100 g
  • Protein 8 %
  • Kulhydrat 25 %
  • Fedt 67 %

Omtrentlig fordeling af kalorierne med generelle energifaktorer (4 kcal/g protein og kulhydrat, 9 kcal/g fedt, 7 kcal/g alkohol).

Vitaminer og mineraler, % af referenceindtaget pr. 100 g

Jern21 %Kalium11 %Calcium8 %Vitamin A6 %C-vitamin0 %

Indsigt i næringsindhold

  • Protein11,8 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 9,4 g)
  • Kostfibre9,6 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 7,1 g)
  • Sukkerarter20,4 gover medianen for morgenmadsprodukter (median 17,8 g)
  • Fedt42,9 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 11,8 g)
  • Mættet fedt20,7 gi den øverste fjerdedel af morgenmadsprodukter (median 2,1 g)
  • Natrium129 mgunder medianen for morgenmadsprodukter (median 136 mg)
  • Protein pr. 100 kcal2,2 gproteintæthed, nyttig til at sammenligne fødevarer med forskelligt kalorieindhold

Fuld næringsprofil

Fedt og kolesterol (2)
Engangsmættet fedt L10,7 g
Polyumættet fedt L8,9 g
Andre bestanddele (1)
A-vitamin, IE L179 IU

Værdier efter kilde

Mere end ét datasæt beskriver denne fødevare. FoodFactly holder hver kildes værdier adskilt i stedet for at blande dem. Hovedværdierne ovenfor kommer fra USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pr. 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Kalorier 536 kcal536 kcal
Protein 11,8 g11,8 g
Kulhydrat 35,7 g35,7 g
Fedt 42,9 g42,9 g
Kostfibre 9,6 g9,6 g
Sukkerarter 20,4 g20,4 g
Natrium 129 mg129 mg

Produktdetaljer

Mærke
Carlo's Grain-Free
Stregkode
0891830472118
Mængde
10 oz
Portion på emballagen
0.33 cup (28 g)
Kategori
Morgenmadsprodukter
Nutri-Score
E som beregnet af Open Food Facts
NOVA-gruppe
3 forarbejdningsgrad (1 til 4), som klassificeret af Open Food Facts

Ingredienser

Sunflower seeds, almonds, honey, flaked coconut, shredded coconut, raisins, pumpkin seeds, coconut oil, chia seeds, cinnamon, natural spices, vanilla extract, himalayan pink salt

Som angivet på emballagen og indtastet af bidragydere til Open Food Facts. Tjek altid emballagen for allergener.

Ingrediensguides: MandlerHonningKokosolieKanelSalt

Lignende produkter

FødevareKalorierProteinKulhydratFedt
Bengaluru's Special Mixture Sowbhagya Foods 536 8,9 g 57,7 g 30 g
Butter Pecan granola G-nola 536 10,7 g 50 g 32,1 g
Granola Redefined Cacao + Coffee Stuesli 536 10,7 g 25 g 46,4 g
Muesli caramel pointe de sel Nestle 536 9 g 54 g 30,8 g
Almond Croissant Granola Michele’s Breakfast Noon 536 10,7 g 57,1 g 28,6 g
Sweet Crunchy Roasted Hazelnut Low Carb Gourmet Granola The Monday Food Co 536 15,6 g 11,4 g 46,8 g
Almonds & Granola with Veggie Crisps Khao Shong Nuts Select 536 17,9 g 42,9 g 32,1 g
Granola Biržų Duona 536 12,7 g 60,7 g 25,5 g

Pr. 100 g. Kalorier i kcal. i.o.: ikke oplyst af kilden.

Kilde til næringsoplysningerne

  • USDA FoodData Central: Branded Foods, post 1861756. Licens: CC0 1.0 (U.S. public domain). Kildeposten er dateret 24. juni 2018. Importeret 6. november 2026.
  • Open Food Facts, post 0891830472118. Licens: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Kildeposten er dateret 4. marts 2026. Importeret 6. november 2026.

Senest opdateret: . Datakvalitetsscore: 100/100 (sådan beregnes den).

Generel ernæringsinformation, ikke medicinsk rådgivning. Behov er individuelle; se vores ansvarsfraskrivelsen.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor mange kalorier er der i Granola?

100 g Granola har 536 kcal. Serving, 0.33 cup, 28 g (28 g): ca. 150 kcal.

Indeholder Granola meget protein?

Granola indeholder 11,8 g protein pr. 100 g (24 % af referenceindtaget på 50 g), eller 3,3 g i serving, 0.33 cup, 28 g (28 g). Ca. 8 % af kalorierne kommer fra protein. Sammenlignet med andre morgenmadsprodukter ligger det over medianen (median 9,4 g).

Hvor meget kulhydrat er der i Granola?

Granola har 35,7 g kulhydrat i alt pr. 100 g, heraf 9,6 g kostfibre og 20,4 g sukkerarter.

Hvor meget fedt er der i Granola?

Granola indeholder 42,9 g fedt pr. 100 g, heraf 20,7 g mættet (104 % af referenceindtaget).

Hvilke vitaminer og mineraler indeholder Granola?

Pr. 100 g er de største mængder i forhold til referenceindtaget jern (21 % DV) og kalium (11 % DV). Den fulde liste står i tabellen over vitaminer og mineraler ovenfor.

Hvor meget natrium er der i Granola?

100 g indeholder 129 mg natrium, 6 % af referenceindtaget på 2.300 mg.

Hvor kommer disse næringsdata fra?

Fra USDA FoodData Central: Branded Foods, post dateret 4. marts 2026. FoodFactly tjekkede den senest 6. november 2026. Hver værdi ovenfor viser, om den er målt, beregnet eller taget fra en deklaration.