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Granola and yogurt parfait

Produit emballé Petit déjeuner Céréales

Granola and yogurt parfait contient 364 kcal pour 100 g.

Environ 44 % de ses calories proviennent des glucides, avec 36 % des lipides et 20 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour petit déjeuner céréales sur FoodFactly (403 kcal pour 100 g).

100 g apportent 30 % de la valeur quotidienne en Vitamine C et 20 % de la valeur quotidienne en fer.

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

Granola and yogurt parfait, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
364kcal pour 100 g
18,2 gprotéines
40 gglucides
14,6 glipides

Valeurs nutritionnelles

La source n'indique pas de mesures ménagères (tasses, pièces) pour cet aliment ; seuls des poids sont proposés.

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 364 kcal
Lipides totaux L 14,6 g 19 %
Acides gras saturés L 9,1 g 45 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 27 mg 9 %
Sodium L 173 mg 8 %
Glucides totaux L 40 g 15 %
Fibres alimentaires L 5,5 g 20 %
Sucres totaux L 29,1 g
Sucres ajoutés L 21,8 g 44 %
Protéines L 18,2 g 36 %
Vitamine C L 27,3 mg30 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 111 mg9 %
Fer L 3,6 mg20 %
Potassium L 189 mg4 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 44 %Lipides: 36 %364kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 44 %
  • Lipides 36 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Vitamine C30 %Fer20 %Calcium9 %Potassium4 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines18,2 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 9,4 g)
  • Fibres5,5 gen dessous de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 7,1 g)
  • Sucres29,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 17,8 g)
  • Lipides14,6 gau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 11,8 g)
  • Acides gras saturés9,1 gdans le quart supérieur pour petit déjeuner céréales (médiane 2,1 g)
  • Sodium173 mgau-dessus de la médiane pour petit déjeuner céréales (médiane 136 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 364 kcal364 kcal
Protéines 18,2 g18,2 g
Glucides 40 g40 g
Lipides 14,5 g14,6 g
Fibres 5,5 g5,5 g
Sucres 29,1 g29,1 g
Sodium 173 mg173 mg

Détails du produit

Code-barres
0854021008275
Catégorie
Petit déjeuner Céréales

Ingrédients

Ingrédients non communiqués.

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Millet Muesli Tata Soulfull 364 9,2 g 71,4 g 4,6 g
Bio Porridge Basis Nur Nur NATUR 364 12,8 g 60,1 g 5,9 g
Crunchy snack Holle 364 12 g 73 g 1,2 g
35% Fruit And Fiber Muesli Golden Temple 364 10,9 g 70,9 g 4,6 g
Céréales prêtes à consommer, blé, gonflés, fortifié 364 14,7 g 79,6 g 1,2 g
Happy Pops Wholey 364 8,5 g 78 g 0,7 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2584063. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 23 mai 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0854021008275. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 1 avril 2022. Importée le 7 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 95/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Granola and yogurt parfait ?

100 g de Granola and yogurt parfait apportent 364 kcal.

Granola and yogurt parfait est-il riche en protéines ?

Granola and yogurt parfait contient 18,2 g de protéines pour 100 g (36 % de la valeur quotidienne de 50 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres petit déjeuner céréales, c'est dans le quart supérieur (médiane 9,4 g).

Combien de glucides contient Granola and yogurt parfait ?

Granola and yogurt parfait contient 40 g de glucides au total pour 100 g, dont 5,5 g de fibres et 29,1 g de sucres.

Combien de lipides contient Granola and yogurt parfait ?

Granola and yogurt parfait contient 14,6 g de lipides pour 100 g, dont 9,1 g saturés (45 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Granola and yogurt parfait ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont Vitamine C (30 % DV) et fer (20 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Granola and yogurt parfait ?

100 g contiennent 173 mg de sodium, soit 8 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 1 avril 2022. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 7 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.