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Garbanzo Beans

Produit emballé Haricots et légumineuses Green Valley

Garbanzo Beans contient 96 kcal pour 100 g. Serving, 1/2 cup, 125 g (125 g) apporte environ 120 kcal.

Environ 64 % de ses calories proviennent des glucides, avec 20 % des protéines et 15 % des lipides (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est proche de la médiane pour haricots et légumineuses sur FoodFactly (88 kcal pour 100 g).

Les valeurs sont des données d'étiquetage transmises par le fabricant à USDA FoodData Central.

96kcal pour 100 g
4,8 gprotéines
15,2 gglucides
1,6 glipides
120kcal dans serving, 1/2 cup, 125 g (125 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 96 kcal
Lipides totaux L 1,6 g 2 %
Acides gras saturés L 0 g 0 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 0 mg 0 %
Sodium L 112 mg 5 %
Glucides totaux L 15,2 g 6 %
Fibres alimentaires L 4,8 g 17 %
Sucres totaux L 3,2 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 4,8 g 10 %
Vitamine A L 0 µg0 %
Vitamine C L 1 mg1 %
Vitamine D L 0 µg0 %
Calcium L 25 mg2 %
Fer L 1,6 mg9 %
Potassium L 222 mg5 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 20 %Glucides: 64 %Lipides: 15 %96kcal / 100 g
  • Protéines 20 %
  • Glucides 64 %
  • Lipides 15 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Fer9 %Potassium5 %Calcium2 %Vitamine C1 %Vitamine A0 %Vitamine D0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines4,8 gen dessous de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 5,4 g)
  • Fibres4,8 gau-dessus de la médiane pour haricots et légumineuses (médiane 4,7 g)
  • Sucres3,2 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,77 g)
  • Lipides1,6 gdans le quart supérieur pour haricots et légumineuses (médiane 0,5 g)
  • Sodium112 mgdans le quart inférieur pour haricots et légumineuses (médiane 269 mg)
  • Protéines pour 100 kcal5 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Valeurs par source

Plusieurs jeux de données décrivent cet aliment. FoodFactly conserve les valeurs de chaque source séparément au lieu de les mélanger. Les valeurs principales ci-dessus proviennent de USDA FoodData Central : Branded Foods.

Pour 100 g Open Food FactsUSDA Branded
Calories 96 kcal96 kcal
Protéines 4,8 g4,8 g
Glucides 15,2 g15,2 g
Lipides 1,6 g1,6 g
Fibres 4,8 g4,8 g
Sucres 3,2 g3,2 g
Sodium 112 mg112 mg

Détails du produit

Marque
Green Valley
Code-barres
0852945006070
Portion indiquée
1/2 cup (125 g)
Catégorie
Haricots en conserve
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
3 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Organic garbanzo beans, water, sea salt.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: Pois chichesSel

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AlimentCaloriesProtéinesGlucidesLipides
Haricots rouges Pouce 96 7,2 g 12 g 0,7 g
Har. blanc cuis. 5/1 ss sel Royal bourbon 96 4,1 g 7,5 g 3,8 g
Garbanzo Beans Stokely's 96 4,8 g 17,6 g 0,8 g
Baked Beans K-Classic 96 5,1 g 14 g 1 g
Baked Beans K-Classic 96 5,1 g 14 g 1 g
Dark Red Kidney Beans Stokely's 96 5,6 g 17,6 g 0 g
Garbanzo Beans Faraon 96 4,8 g 17,6 g 0,8 g
Red Kidney Beans Faraon 96 5,6 g 17,6 g 0 g

Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche 2653419. Licence: CC0 1.0 (U.S. public domain). Fiche source datée du 19 septembre 2023. Importée le 6 novembre 2026.
  • Open Food Facts, fiche 0852945006070. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 22 avril 2020. Importée le 6 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Garbanzo Beans ?

100 g de Garbanzo Beans apportent 96 kcal. Serving, 1/2 cup, 125 g (125 g) : environ 120 kcal.

Combien de protéines contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 4,8 g de protéines pour 100 g (10 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 6 g dans serving, 1/2 cup, 125 g (125 g). Environ 20 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres haricots et légumineuses, c'est en dessous de la médiane (médiane 5,4 g).

Combien de glucides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 15,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 4,8 g de fibres et 3,2 g de sucres.

Combien de lipides contient Garbanzo Beans ?

Garbanzo Beans contient 1,6 g de lipides pour 100 g, dont 0 g saturés (0 % de la valeur quotidienne).

Combien de sodium contient Garbanzo Beans ?

100 g contiennent 112 mg de sodium, soit 5 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De USDA FoodData Central : Branded Foods, fiche datée du 22 avril 2020. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 6 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.