Galletas Saladas
Galletas Saladas contient 454 kcal pour 100 g. Serving, 9 cookies, 30.6 g (30,6 g) apporte environ 139 kcal.
Environ 57 % de ses calories proviennent des glucides, avec 35 % des lipides et 8 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).
C'est plus d'énergie que la moyenne pour légumes sur FoodFactly, où la médiane est de 144 kcal pour 100 g sur 29 937 produits.
100 g apportent 24 % de la valeur quotidienne en fer.
Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Quantité pour 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Calories L | 454 kcal | |
| Lipides totaux L | 17,6 g | 23 % |
| Acides gras saturés L | 5,9 g | 29 % |
| Sodium L | 716 mg | 31 % |
| Glucides totaux L | 65,4 g | 24 % |
| Fibres alimentaires L | 0,98 g | 4 % |
| Sucres totaux L | 0,65 g | |
| Protéines L | 8,8 g | 18 % |
| Vitamine A L | 4,3 µg | 0,5 % |
| Vitamine D L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 1,3 mg | 0,1 % |
| Fer L | 4,3 mg | 24 % |
| Zinc L | 0,75 mg | 7 % |
% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.
Répartition nutritionnelle
- Protéines 8 %
- Glucides 57 %
- Lipides 35 %
Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).
Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g
Repères nutritionnels
- Protéines8,8 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 2,6 g)
- Fibres0,98 gdans le quart inférieur pour légumes (médiane 2 g)
- Sucres0,65 gen dessous de la médiane pour légumes (médiane 2,1 g)
- Lipides17,6 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 5,7 g)
- Acides gras saturés5,9 gdans le quart supérieur pour légumes (médiane 1,2 g)
- Sodium716 mgau-dessus de la médiane pour légumes (médiane 339 mg)
- Protéines pour 100 kcal1,9 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes
Détails du produit
Ingrédients
Ingrédients non communiqués.
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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.
Source des informations nutritionnelles
- Open Food Facts, fiche 7702025150465. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 12 décembre 2024. Importée le 12 novembre 2026.
Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).
Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.
Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.