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Flautas Chicken and Cheese

Produit emballé Repas et plats Realgood

Flautas Chicken and Cheese contient 179 kcal pour 100 g. Serving, 78 g (78 g) apporte environ 140 kcal.

Environ 37 % de ses calories proviennent des lipides, avec 35 % des glucides et 28 % des protéines (estimation avec les coefficients énergétiques généraux).

C'est plus d'énergie que la moyenne pour repas et plats sur FoodFactly, où la médiane est de 133 kcal pour 100 g sur 1 619 produits.

100 g apportent 16 % de la valeur quotidienne en calcium.

Les valeurs sont celles de l'étiquette du produit, saisies par les contributeurs d'Open Food Facts.

Flautas Chicken and Cheese de Realgood, photo du produit
Photo: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
179kcal pour 100 g
15,4 gprotéines
19,2 gglucides
9 glipides
140kcal dans serving, 78 g (78 g)

Valeurs nutritionnelles

Valeurs nutritionnelles pour la quantité choisie
NutrimentQuantité pour 100 g% DV
Calories L 179 kcal
Lipides totaux L 9 g 12 %
Acides gras saturés L 4,5 g 22 %
Acides gras trans L 0 g
Cholestérol L 38,5 mg 13 %
Sodium L 205 mg 9 %
Glucides totaux L 19,2 g 7 %
Fibres alimentaires L 12,8 g 46 %
Sucres totaux L 0 g
Sucres ajoutés L 0 g 0 %
Protéines L 15,4 g 31 %
Vitamine D L 0,13 µg0,6 %
Choline L 0 mg0 %
Calcium L 205 mg16 %
Fer L 0,13 mg0,7 %
Potassium L 372 mg8 %

% VQ : pourcentage de la valeur quotidienne (Daily Value) de la FDA pour les adultes (valeurs de référence). Les lettres indiquent comment chaque valeur a été obtenue : M mesuré, C calculé, L étiquette, Z supposé nul, I imputé. Les vitamines et minéraux non listés n'ont pas été communiqués par la source.

Répartition nutritionnelle

Protéines: 28 %Glucides: 35 %Lipides: 37 %179kcal / 100 g
  • Protéines 28 %
  • Glucides 35 %
  • Lipides 37 %

Répartition approximative des calories, avec les coefficients énergétiques généraux (4 kcal/g pour les protéines et les glucides, 9 kcal/g pour les lipides, 7 kcal/g pour l'alcool).

Vitamines et minéraux, % de la valeur quotidienne pour 100 g

Calcium16 %Potassium8 %Fer0,7 %Vitamine D0,6 %Choline0 %

Repères nutritionnels

  • Protéines15,4 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 7,7 g)
  • Fibres12,8 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
  • Sucres0 gdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 1,9 g)
  • Lipides9 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 4,7 g)
  • Acides gras saturés4,5 gdans le quart supérieur pour repas et plats (médiane 1,3 g)
  • Sodium205 mgdans le quart inférieur pour repas et plats (médiane 300 mg)
  • Protéines pour 100 kcal8,6 gdensité protéique, utile pour comparer des aliments de teneurs caloriques différentes

Profil nutritionnel complet

Sucres et amidon (1)
Étoile L0 g

Détails du produit

Marque
Realgood
Code-barres
0850049384162
Quantité
16.5 oz
Portion indiquée
78 g
Catégorie
Plats au poulet
Nutri-Score
A tel que calculé par Open Food Facts
Groupe NOVA
4 niveau de transformation (1 à 4), selon Open Food Facts

Ingrédients

Tortilla (Modified Wheat Starch, Water, Enriched Flour, Corn Flour, Vegetable Oil, Wheat Gluten, Leavening, Salt, Calcium Propionate, Mono-Diglycerides, Fumaric Acid, Guar Gum, Yeast, Enzymes, Dough Conditioner, Natural Flavors), Chicken Breast with Rib Meat, Pepper Jack Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Red Jalapeño Peppers, Green Jalapeño Peppers, Salt, Enzymes), Cheddar Cheese (Pasteurized Milk, Cheese Cultures, Salt, Enzymes, Annatto), Vinegar, Lime Juice, Jalapeño Peppers, Water, Cilantro, Garlic Powder, Onion Powder, Cumin, Sodium Alginate. Fried in Canola Oil and/or Rice Bran Oil. Contains: Wheat, Soy, Milk.

Tels qu'indiqués sur l'emballage et retranscrits par les contributeurs d'Open Food Facts. Vérifiez toujours les allergènes sur l'emballage.

Guides des ingrédients: VinaigreAileOignonSelLevureLait

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Pour 100 g. Calories en kcal. n.c. : non communiqué par la source.

Source des informations nutritionnelles

  • Open Food Facts, fiche 0850049384162. Licence: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Fiche source datée du 16 juin 2026. Importée le 8 novembre 2026.

Dernière mise à jour: . Score de qualité des données: 100/100 (mode de calcul).

Données produit d'Open Food Facts, disponibles sous Open Database License. Les valeurs sont celles de l'étiquette ; les étiquettes peuvent changer, vérifiez donc votre emballage.

Informations nutritionnelles générales, pas un avis médical. Les besoins varient selon les personnes ; voir notre avertissement.

Questions fréquentes

Combien de calories contient Flautas Chicken and Cheese ?

100 g de Flautas Chicken and Cheese apportent 179 kcal. Serving, 78 g (78 g) : environ 140 kcal.

Flautas Chicken and Cheese est-il riche en protéines ?

Flautas Chicken and Cheese contient 15,4 g de protéines pour 100 g (31 % de la valeur quotidienne de 50 g), soit 12 g dans serving, 78 g (78 g). Environ 28 % de ses calories proviennent des protéines. Par rapport aux autres repas et plats, c'est dans le quart supérieur (médiane 7,7 g).

Combien de glucides contient Flautas Chicken and Cheese ?

Flautas Chicken and Cheese contient 19,2 g de glucides au total pour 100 g, dont 12,8 g de fibres et 0 g de sucres. Les règles d'étiquetage diffèrent : dans l'UE et d'autres régions, les glucides sont déclarés sans les fibres.

Combien de lipides contient Flautas Chicken and Cheese ?

Flautas Chicken and Cheese contient 9 g de lipides pour 100 g, dont 4,5 g saturés (22 % de la valeur quotidienne).

Quelles vitamines et quels minéraux contient Flautas Chicken and Cheese ?

Pour 100 g, les apports les plus notables par rapport à la valeur quotidienne sont calcium (16 % DV). La liste complète figure dans le tableau des vitamines et minéraux ci-dessus.

Combien de sodium contient Flautas Chicken and Cheese ?

100 g contiennent 205 mg de sodium, soit 9 % de la valeur quotidienne de 2 300 mg.

D'où viennent ces données nutritionnelles ?

De Open Food Facts, fiche datée du 16 juin 2026. FoodFactly l'a vérifiée pour la dernière fois le 8 novembre 2026. Chaque valeur ci-dessus indique si elle a été mesurée, calculée ou reprise d'une étiquette.